集中力を低下させるあの行動（00:00:13 - 00:01:28）
【あの行動をやめるだけ】無駄な時間を無くして日常を劇的に効率アップさせる方法【スマホ 仕事 勉強法 岡田斗司夫切り抜き】

ご視聴ありがとうございます。
高評価、チャンネル登録もよろしくお願いします。

【動画内容】
スマホの普及と共に低下している人類の知能指数。
研究によると人間の脳はある行動で危険な｢錯覚｣を起こし
｢集中力を低下｣させている事が分かった。
対象に仕事が早い人や優秀な人
勉強が出来る人は絶対にやらない行動がある。
『無駄な時間を無くして日常を効率的に過ごしたい人』へ
オススメの動画です。

【マルチタスク】
マルチタスクとは短時間で切り替えながら
複数の作業を行なっていくことです。
ビジネスシーンでは特に意識をせずに
使っている方も多いでしょう。
(例)
・電話を受けながらメールの処理
・会議中に議論に参加しながら議事録を作成
2つ以上の作業を行っていれば
それはマルチタスクです。
特にスマートフォンの普及でパソコンで作業
しながら複数のデバイスを同時に使うことも
一般的になりました。


【目次】
00:00 ハイライト
00:13 集中力を低下させるあの行動
01:28 脳内で起こっている危険な錯覚
02:58 スマホ依存になる理由


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元動画
スマホは「持っているだけ」でバカになる！精神医学最前線『スマホ脳』徹底解説 / OTAKING explains "The Real Happy Pill"
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