- 睡眠法 激務の疲労で寝れなくなってしまうあなたに

睡眠法 激務の疲労で寝れなくなってしまうあなたに

【視聴者からの質問】
激務の後はアドレナリンが出過ぎて寝られません、眠剤に頼らず寝られる手段はありますか、半身浴はしてます。疲れで頭回ってない文章ですみません💦


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ひろゆき, hiroyuki

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