動画数:124件

すぐやる人こそ成功者になれる

アリ・アブダールの先延ばしが与える3つの悪影響と先延ばしを解決する4つのテクニック

成功者の特徴はすぐやるということ

先延ばしのヤバい悪影響

先延ばしのヤバい3つの悪影響

悪影響1 課題や仕事に間に合わない

悪影響2 寿命が縮まる

悪影響3 幸福度が下がる

このチャンネルが生まれなかったかもしれないwwwww

悪影響3B 主体性がなくなる

先延ばしにしない3ステップ

感情をコントロールする3つのステップ

ステップ1 恐怖を小さくする 紙に文字で明確にする

ステップ2 理想をイメージ できるだけ具体的にイメージ

お疲れ様です。先延ばしにせずに頑張ろうと思います。細かなところですがあなたの目標はどこですか?が目標をとなってしまっています。念の為コメントさせていただきます。

これむっちゃ分かるランニング中に追い込みが足りない時は鬼滅の刃OP流して走り回る

すんごいわかる

の中二病~の部分笑ったこういう考え方好きです、私も備えてみます😎

ステップ3 環境を作る

ステップ3-1 ルーティンを繋げる Xの次はY

ステップ3-2 スケジュールを作る

速攻で使える3つのテクニック

テクニック1 作業に関係ないハードなことをやる

ADHDのワイのやってしまう先延ばし癖やないかい

テクニック2 小さいゴールを作る 開始の締切を直近にする=今

テクニック3 スケジュールを作る 苦痛を伴うがそれでもPDCAを繰返す

やったのかやらなかったのか───。どっちなのか───。きんに君、ありがとうございます───。

まとめ

まとめ内容を一言で言うと:先延ばしせずにすぐに行動し、それを習慣づけるためのテクニック✅【所感】やらないといけないことをなぜ先延ばしにしてしまうのか?これは誰に対してもあるあるだと思う。今まで漠然とした「先延ばし」の認識が、その原因と対処法が説明されているこの動画を見ることで、「先延ばし」を明確に意識でき、今後はっきりした気持ちで対処できると確信した。いつも思うことだけど、やる気とかモチベとかの前に先に行動すればいい。それが1時間とか2時間ではなく、とりあえず1,2分からだけでも。そうすれば意外とすんなり行動を開始でき、行動からやる気が出てくる。人の一生はやる気やモチベーションを悠長に待っていられるほど長くはないのだから。✅【最後に】パラノイアさん、いつもためになる動画ありがとうございます。私もそちら側に行けるように思考をアップデートしていきます。

99%は目標を忘れている

で2倍速してるとき、11243の数字を見ました早く寝てコールドシャワーしますわ

15のルール

前半;マインド編8つのルール

ここ噛んだ?

午後休とって帰宅する時の平日昼の電車クソ快適で乗ってる人達の表情朝の満員電車と全く違ってた

ビジョンボード

ビジョンボードについての過去動画です⇩https://youtu.be/e1VjehapQdc?si=2VOGyL7k1uymp-2t(概要欄になさそうなので)

後半:テクニック編7つのルール

自分用

ここだけは違うと思う

うおw クカなんよw

海外式8種類のバイオハック

(1)

(2)

まとめ

intro

お金があったらしてみたいと考えてた事だ!やっぱする人いるんだね

ぱっと見50歳前後かなと思ったらなんと47歳…

ブライアン・ジョンソンのルーティン

スタート▶️

ギャッッ 眩しい(ノェノ)

この呼吸コーチデバイス欲しい。名前わかる方います?

ブライアンは抜かりなくマイクロ波を使わないスチームレンジなんだと思います。調理法も蒸すか茹でるで、酸化させないようにしていると思われます。

こんなに気を使っているのに、足元にご飯置いちゃうのね。

私たちが使うなら?

ステンレスの容器はレンジで温めNGですね…
![[しかし加熱に関しては 私たちでもコントロールできる人]とテロップ入ってますが、テロップの誤字だと思います。正確には、 『しかし加熱に関しては、私たちでもコントロールできる事」人ではなく、事が正確なテロップだと思います。 - 【朝ルーティン】年3億円アンチエイジングにつぎ込む男の「若返るモーニングルーティン」とは?|ブライアン・ジョンソン|DON'T DIE](https://img.youtube.com/vi/r_V3Y5-krK4/mqdefault.jpg)
[しかし加熱に関しては 私たちでもコントロールできる人]とテロップ入ってますが、テロップの誤字だと思います。正確には、 『しかし加熱に関しては、私たちでもコントロールできる事」人ではなく、事が正確なテロップだと思います。

intro

成功者によるアドバイスの有効性

ウォーレン・バフェット

1人目,ウォーレン・バフェット 発言すること

発言すること

マーク・キューバン

2人目,マーク・キューバン 正直であること

正直であること

ロビン・シャーマ

3人目,ロビン・シャーマ 自信を持つこと

自信を持つこと

ベットメイキング

サイモン・シネック

4人目,サイモン・シネック 最後に話す

最後に話す

T.D.ジェイクス

5人目,T.D.ジェイクス タイムマネジメント能力

タイムマネジメント能力、時間管理 オンデイズ バンドマン

イヤンラ・ヴァンザント

6人目,イヤンラ・ヴァンザント 愚痴を止めること

グチをやめる

メル・ロビンズ

7人目,メル・ロビンズ 今この瞬間に集中する

自分用

今この瞬間を集中する

バキの勇次郎のセリフやん!

プリヤンカー・チョープラー

8人目,プリヤンカー・チョープラー 一貫性を持つこと

一貫性を保つ

アリアナ・ハフィントン

9人目,アリアナ・ハフィントン 十分な睡眠を取ること

充分な睡眠を取る

メリル・ストリープ

10人目,メリル・ストリープ 共感力

共感力

まとめ題名:10人の成功者が語る重要な思考と行動●【要約】著名な起業家やリーダーたちの言葉を通じて、成功するための本質的な考え方の紹介。経験に基づいた貴重なアドバイスを提供。成功者の言葉から、人生をより良く生きるためのヒントが得られ、目標達成へのモチベーションを高め自己啓発を促し、より充実した人生を送るためのインスピレーションを与えてくれる。●【感想】こういう成功者たちの話は、内容が広く浅くなる。いろいろなトピックが出るので、自分にピンときたものがあれば、その成功者に対して自分で深堀りして調べてみるいいきっかけになる。自分がもっと深堀りしたいと思ったのは以下3つ。1,ウォーレン・バフェット 発言すること→アウトプットすることで自分でも情報を整理し思考が深まる2,T.D.ジェイクス タイムマネジメント能力→忙しい not= 生産性。 本当に重要なことを優先(選択)しているか?金銭的な報酬(時給)だけでなく経験・知識・楽しみなどの報酬も考慮して、時間を自分が求めている報酬に費やす。3,メル・ロビンズ 今この瞬間に集中する→5秒ルール、過去・未来・今の自分に影響を与えることができないことに思考を奪われず、今に集中する。まずは今意識がどこにあるか認識する。食事をきちんと味わったり、何かに感謝したりして今を満喫する。説明文に元の動画のURLがあるので、そちらを見るのも参考になる。●【最後に】パラノイアさん、いつもためになる動画ありがとうございます。

-リピート100回

まとめ

失敗は成功を生まない

成功を生む失敗と無駄な失敗

. Sat. . 1st

高校と大学の部活の話

スポーツ以外で現実での無駄な失敗

Right Kind Wrongの著者AMY EDMONDSONについて

正しい失敗の特徴① リターンとリスクの4種類マトリクス

「正しい失敗」の2つの特徴

今回はタイポがあったので書いとく。×人生が積んでしまう⚪︎人生が詰んでしまう

リクスとリターンを明確にする、紙に書き出す、サイコロを振る、悩みに時間を費やさない

これやったらめちゃくちゃ満足した買い物ができました

正しい失敗の特徴② その失敗は未来に活かせるか?

無駄な失敗3つ

「取り返しがつかない失敗」の3つの特徴

無駄な失敗① 怠慢・準備不足・思考停止の挑戦

無駄な失敗② 自信過剰によるもの・傲慢・論理不足

無駄な失敗③ 失敗よる自信喪失¥失敗を次に活かそうとしないマインド

これが本当の正論ですね、私はこれを「システム論(ミスは個人と関係なく仕組みの責任)」といってます、ようやく賛同してくれる人が社会に出てきました。氷河期世代の多くが無駄な競争・間違った努力をさせられてきました。その怒りの力が今の若い人たちの受ける指導に活かされているのですが、気が付いてる人はどれだけいるのか。

無駄な失敗3つのまとめ

outro
