肌

親ガチャを超える／肌荒れの隠れ原因／コンプレックスを超える／マッチングアプリが向いてる人／スピリチュアル依存対策／他人の目から自由になる

2025年04月28日　 @ranto_em 様　

00:25:50 - 02:05:39

①迷ったらコイン投げ

【即断即決】決めるのが早い人の習慣

2025年04月27日　

00:04:04 - 00:05:06

②選択肢を2択まで絞る

【即断即決】決めるのが早い人の習慣

2025年04月27日　

00:05:06 - 00:07:01

④迷ったら英語で考える

【即断即決】決めるのが早い人の習慣

2025年04月27日　

00:07:01 - 00:10:40

①スマホを白黒モードにする

【意外となくても平気！】人生終わるSNS疲れ

2025年04月27日　

00:05:05 - 00:07:47

③SNSオフ宣言

【意外となくても平気！】人生終わるSNS疲れ

2025年04月27日　

00:07:47 - 00:12:00

①悩んだら誰かにアドバイス

【秒速チャージ】やる気を出す最新科学

2025年04月27日　

00:05:23 - 00:08:34

③やったことリストを作る

【秒速チャージ】やる気を出す最新科学

2025年04月27日　

00:08:34 - 00:10:57

⑤作業はピークで中断する

【秒速チャージ】やる気を出す最新科学

2025年04月27日　

00:10:57 - 00:13:51

①お願いから会話を始める

【自然に人が集まる】話しかけやすい人になる方法

2025年04月26日　

00:03:10 - 00:04:47

③相槌シャドウイング

【自然に人が集まる】話しかけやすい人になる方法

2025年04月26日　

00:04:47 - 00:08:59

①孤独ということを打ち明ける

【長引くと危険】孤独からの脱出法

2025年04月26日　

00:04:21 - 00:06:22

③あえて一人時間を充実させる

【長引くと危険】孤独からの脱出法

2025年04月26日　

00:06:22 - 00:08:23

④小さな親切を日課にする

【長引くと危険】孤独からの脱出法

2025年04月26日　

00:08:23 - 00:11:19

自立性、有能感、関係性自分で選んだ趣味で他人との関係もつ例：写真撮影自分で決める。一旦3ヶ月やってみる上達感、ミッションを自分に課す人との繋がりを大事にする

最高の趣味#3〜趣味を極める15の方法

2025年04月26日　 @アキラ-i4l 様　

00:09:36 - 00:16:50

フロー理論ゾーンの状態=フロー没頭感が深ければ人生の質を高めるポイント1課題の難易度を自分のスキル+10に設定する。金、地位、名誉より没頭感を極めるべき！

最高の趣味#3〜趣味を極める15の方法

2025年04月26日　 @アキラ-i4l 様　

00:16:50 - 00:25:21

①弱みカミングアウト

【なんで突然？！】”好き避け”の恋愛心理学

2025年04月26日　

00:03:46 - 00:05:24

③相談役をお願いしてみる

【なんで突然？！】”好き避け”の恋愛心理学

2025年04月26日　

00:05:24 - 00:08:47

①準備しない日を作る

【とっさに強くなる】アドリブ力の高め方

2025年04月25日　

00:03:14 - 00:05:25

③イエス＆ルール

【とっさに強くなる】アドリブ力の高め方

2025年04月25日　

00:05:25 - 00:08:37

⑤即興モノマネチャンレンジ

【とっさに強くなる】アドリブ力の高め方

2025年04月25日　

00:08:37 - 00:10:57

①やらないことリストを作る

【迷走】やりたいことが多すぎて何もできない人の正体

2025年04月25日　

00:04:34 - 00:06:46

③未完でもスタートする

【迷走】やりたいことが多すぎて何もできない人の正体

2025年04月25日　

00:06:46 - 00:08:55

⑤締め切りゲームにチャレンジ

【迷走】やりたいことが多すぎて何もできない人の正体

2025年04月25日　

00:08:55 - 00:11:22