せっかくのね(00:39:59 - 00:40:04) - 【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】

せっかくのね(00:39:59 - 00:40:04)
【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】

https://sinsogumi.com/?category_id=647fe8b0212a40002d5fc03a
グッズ購入をツイートor登録者数増加でプランクを1回します!
集計はセバスチャンが手動で行いますので、ミスがあったらなまほしちゃんがプランクで返済します。
ツイート忘れたよって人は購入メール等を #なまほしちゃん生誕祭 をつけてツイート下さい。...
https://sinsogumi.com/?category_id=647fe8b0212a40002d5fc03a
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健康の限界までプランクに挑戦します。
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Vtuber活動で脱生活保護したなまほしちゃんです!たいぷはてな“パパ”の娘の小◯生です。
特技は得意なことはメンヘラ女への対応。苦手なことは公共交通機関の利用。
普段は立派な社会不適合者として雑談やゲームをしています。
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たいぷはてな“パパ”の娘、深層組三女のなまほしちゃん、12歳です!
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要約する 切り抜きの提案
開始 - 【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】

開始

【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】
2023年06月23日  @user-vh8lk4iz3h 様 
00:01:00 - 00:41:12
四股 - 【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】

四股

【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】
2023年06月23日  @user-vh8lk4iz3h 様 
00:41:12 - 00:47:50
ブリッジ - 【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】

ブリッジ

【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】
2023年06月23日  @user-vh8lk4iz3h 様 
00:47:50 - 01:18:30
ストレッチ - 【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】

ストレッチ

【3万人記念3D】登録者増加+αでプランク耐久配信【ASMR/リングフィット】
2023年06月23日  @user-vh8lk4iz3h 様 
01:18:30 - 01:23:55
00:01:12 - 00:01:16: 3個やる日ついにね 00:01:16 - 00:01:18: 皆様待ち望んだ 00:01:18 - 00:01:21: 古川3Dライブ 00:01:23 - 00:01:26: 思いますけれども 00:01:27 - 00:01:28: はい今回は 00:01:28 - 00:01:31: ルールをねちょっと設定しましたが 00:01:31 - 00:01:35: チャンネル登録増加とグッズ購入の 00:01:35 - 00:01:37: ツイートしてもらえたらやりたいと思い 00:01:37 - 00:01:38: ますなんかおめでとうございますお 00:01:38 - 00:01:41: めでとうございますと言って何ですか 01:16:56 - 01:17:03: ありがとうございます 00:01:50 - 00:01:54: 安心してください皆さんあのーさっきです 00:01:54 - 00:01:57: トランクの 00:02:00 - 00:02:03: 1ブランク2000円でねあの権利を皆 00:02:03 - 00:02:05: さんに販売していたんですけどそしたら 00:02:05 - 00:02:09: 残高がさっき数えたんですけど300回 00:02:09 - 00:02:13: 超えてたんですよね借金がだから 00:02:13 - 00:02:18: 全部で今日回収するべき借金 00:02:18 - 00:02:25: 返しおったらそれを返しますんで 00:02:28 - 00:02:31: 560円ありがとうございます3秒 00:02:31 - 00:02:34: 3万561だったんですけどなんか多分 00:02:34 - 00:02:36: 登録者数は減らして 00:02:36 - 00:02:38: 配信中に増やしたのっていうやつとは愚か 00:02:38 - 00:02:41: な人間が一人いるみたいなんで1人減って 00:02:41 - 00:02:44: ますけど若手した瞬間にね人数確認したん 00:02:44 - 00:02:47: でちゃんと 00:02:47 - 00:02:50: 枠が瞬間に今日の人数を確認したんでね 00:02:50 - 00:02:52: 愚かな人間が 00:02:52 - 00:02:55: 許しませんちょっと一応ね更新しますか他 00:02:55 - 00:02:57: にもどかは人間いるからとか見ましょうか 00:02:57 - 00:02:58: ねあー戻ってますよかったです 00:03:01 - 00:03:02: スタートでちゃんとね 00:03:02 - 00:03:04: 詳細に書いてあると思うんですけど人間は 00:03:04 - 00:03:07: いないみたいなんでよかった 00:03:07 - 00:03:09: いきなりチャンネル登録者数は 00:03:09 - 00:03:15: 3万561人となっております 00:03:15 - 00:03:17: はいそれではねクランク配信 00:03:19 - 00:03:41: 配信始めたいと思います 00:03:41 - 00:03:47: マイクもASMRに変えますんで 00:03:54 - 00:03:56: デスクトップ音声は 00:03:56 - 00:04:13: 認識されてないんだが 00:04:13 - 00:04:20: あーわかったわかったわかった 00:04:20 - 00:04:23: こうだね 00:04:23 - 00:04:29: はいこれでいいでしょう 00:04:29 - 00:04:31: マイクがものまねですかそんなことない 00:04:37 - 00:04:41: 話ができていますこんにちは 00:04:41 - 00:04:45: 残り35っていうのはですねあのー 00:04:45 - 00:04:48: 購入やツイートですね 00:04:48 - 00:04:51: 本日の 00:04:51 - 00:04:54: 数えてくれまして 00:04:54 - 00:04:58: 今のところこの果実となっておりますで 00:04:58 - 00:05:01: ちゃんと過去に買った人もツイート忘れて 00:05:01 - 00:05:04: ましたって人はタグつけてツイートして 00:05:04 - 00:05:05: くれたセバスチャンが手動でカウントし 00:05:05 - 00:05:09: ますがあった場合は後日のファッションが 00:05:09 - 00:05:11: プランクをすることで 00:05:11 - 00:05:11: 返済します 00:05:11 - 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00:07:37: 英雄ポーズヨガやってましたからねこれ 00:07:37 - 00:07:43: 恐ろしいクランクの数 00:07:43 - 00:07:47: まぁチーズね35回あるんですけど 00:07:47 - 00:07:49: 手始めに 00:07:49 - 00:07:52: あれ8×2がないまあいいや18回やり 00:07:52 - 00:07:59: ますか一旦ね 00:07:59 - 00:08:02: 動きましょう 00:08:02 - 00:08:06: 321はい以上 00:08:06 - 00:08:09: タッチしましょう 00:08:09 - 00:08:12: 前かがみにならないように気をつけ 00:08:32 - 00:08:37: ラスト一体はいOKです 00:08:19 - 00:08:22: 次はかかと上げストレッチ 00:08:22 - 00:08:24: 内くるぶしを上げて 00:08:24 - 00:08:28: リングコンにタッチしましょう 00:08:28 - 00:08:32: 上を向くように意識しましょう 00:08:37 - 00:08:40: 続いてセ伸ばしストレッチ 00:08:40 - 00:08:41: 大きく踏み込んで 01:20:23 - 01:20:25: 腰を落とします 00:08:45 - 00:08:49: 足を出す時に息を吸い戻す時に吐き 00:08:51 - 00:09:06: つま先はまっすぐ前に向けましょう 00:09:06 - 00:09:10: 最後は足を開いて体側ストレッチ 00:09:10 - 00:09:15: リングコンを持ち上げて体を横に倒します 00:09:15 - 00:09:22: 下を向かずに前を見るようにしましょう 00:09:22 - 00:09:27: 反動をつけすぎないように注意しましょう 00:09:27 - 00:09:34: ラスト1回ずつお 00:09:34 - 00:09:35: 疲れ様でした 00:09:41 - 00:09:47: 死のうか 00:09:47 - 00:10:14: 笑い事じゃないぜ 00:10:14 - 00:10:15: 行こうかな 00:10:15 - 00:10:28: カメラを動かしています 00:10:41 - 00:11:01: 本当ですか 00:11:32 - 00:11:40: あと5分 00:11:40 - 00:11:58: いい感じ 00:11:58 - 00:12:03: いいよ 00:12:23 - 00:12:26: ちゃんとできてるよ 01:18:25 - 01:18:28: それではstaticストレッチを始め 00:13:53 - 00:13:58: 部分的にはそう 00:13:58 - 00:14:08: 部分的にはいるから 00:14:08 - 00:14:11: 自分的には 00:14:11 - 00:14:14: 擦り切れないとかうまいんですけど本日 00:14:16 - 00:14:19: 1818回ということでね金融させて 00:14:19 - 00:14:26: いただきますけども 00:14:26 - 00:14:31: 登録者数引いたのかな 00:14:31 - 00:14:35: なんかクランク配信のことを1配信だと 00:14:35 - 00:14:37: 勘違いしてくださいそういえばね最近 00:14:37 - 00:14:39: ストリートファイター6やってるんです 00:14:40 - 00:14:42: ストリートファイト6なんかあまりにも 00:14:42 - 00:14:44: 同じ画面が続くせいなのか知らないんです 00:14:44 - 00:14:46: けどなんかこの 00:14:46 - 00:14:48: 配信はほとんどの広告で適合しておりませ 00:14:48 - 00:14:50: んみたいななんかゆっくりゆっくり動画と 00:14:50 - 00:14:52: かと同じ反比例くだったのかな 00:14:52 - 00:14:55: わかんないけど 00:14:55 - 00:14:59: なんか広告が一旦離れてておーいそんな 00:14:59 - 00:15:00: ことねえだろって 00:15:00 - 00:15:03: 問い合わせしたらね無事無事にね 00:15:03 - 00:15:21: 確かに 00:15:21 - 00:15:26: 下がるとまずいな 00:15:26 - 00:15:44: しゃがむと 00:15:44 - 00:15:47: 書いておきますね本当にこんなんで減るん 00:15:47 - 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00:18:17: 50みたいになってるね50人増えた 00:18:17 - 00:18:19: みたいないいなこれ50人増えたらいいな 00:18:19 - 00:18:25: 今日配信で 00:18:26 - 00:18:29: えちょっと待って2000円投げたら1 00:18:29 - 00:18:33: プランクってこの配信にも有効ですか 00:18:33 - 00:18:35: 一応今回は 00:18:35 - 00:18:38: スーパーチャットでの参加を制限しようと 00:18:38 - 00:18:39: 思って 00:18:39 - 00:18:41: 困ってるんですけどグッズを買ってくれ 00:18:41 - 00:18:44: ないかなって思ってプランクをするあのー 00:18:44 - 00:18:47: グッズを買ってくれないかなと思って 00:18:47 - 00:18:50: なんでだよグッズ購入してくれや 00:18:54 - 00:18:57: なんでなんだ 00:18:57 - 00:19:00: おかしいだろまあ 00:19:00 - 00:19:04: 普通はいやは 00:19:07 - 00:19:11: そんなグッズ購入してくださいよ今日も 00:19:11 - 00:19:15: 冷凍高いよじゃあ普通にグッズ購入した方 00:19:15 - 00:19:17: がなんか 00:19:17 - 00:19:22: 冷凍が良くないと話になりませんからね 00:20:56 - 00:21:01: さすがにさすがに 00:19:30 - 00:19:33: ね今グッズ買った報告したらあそうですよ 00:19:33 - 00:19:35: あの報告し忘れてる人はねカウントします 00:19:36 - 00:19:39: 2回報告するみたいなことはないようにね 00:19:39 - 00:19:42: 皆さん両親を信じます皆さんがいっぱいの 00:19:42 - 00:19:44: 購入で3回もツイートするみたいなことは 00:19:44 - 00:19:46: 後から見たら分かるんで 00:19:46 - 00:19:49: お父さん見てあこいつそういうしょうも 00:19:49 - 00:19:50: ないことやったんだっていうリストに追加 00:19:50 - 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01:19:21: 体の前で手を組みます 01:19:21 - 01:19:24: 手のひらを前に出しながら 01:19:24 - 01:19:29: 背中を伸ばしていきましょう 01:19:29 - 01:19:31: どういう判定なんだOk 01:19:33 - 01:19:34: 判定が謎なんだけど 01:19:35 - 01:19:38: 体を戻します 01:19:41 - 01:19:45: 上半身を後ろに傾けお腹を伸ばしていき 01:19:47 - 01:19:50: 腰の後ろ側を手のひらで支えると安定し 01:19:56 - 01:20:00: 足を閉じて体の力を抜き 01:20:00 - 01:20:02: ます体を前に倒し 01:20:03 - 01:20:05: 腰と太ももの後ろ側を伸ばしていき 01:20:06 - 01:20:11: そのままもう少しキープしましょう 01:20:12 - 01:20:13: 膝を軽く曲げ 01:20:13 - 01:20:20: 腰から順番に体を起こします 01:20:20 - 01:20:22: 足を開き 01:20:22 - 01:20:23: 膝に手を当てて 01:20:25 - 01:20:29: 左肩を内側に入れて左の股関節を伸ばして 01:20:29 - 01:20:37: いきましょう 01:20:37 - 01:20:40: 体を正面に戻します 01:20:40 - 01:20:46: 右の股関節も伸ばしていきましょう 01:20:46 - 01:20:53: 膝が内側に入らないように注意しましょう 01:20:57 - 01:21:05: ストレッチ終了ですお疲れ様でした 01:21:05 - 01:21:08: 勝ち勝ちました 01:21:08 - 01:21:24: よかった 01:21:24 - 01:21:28: 皆さん 01:21:28 - 01:21:42: ありがとうございました 01:21:42 - 01:21:44: それでは 01:21:44 - 01:21:47: 皆さんチャンネル登録高評価 01:21:47 - 01:21:51: グッズにされてない方はよろしくお願いし 01:21:56 - 01:22:00: 何言ってるんですかだから 01:22:00 - 01:22:02: 催眠なんて書かなきゃいけないじゃない 01:22:02 - 01:22:10: ですか 01:22:10 - 01:22:21: 3万人登録ありがとうございます 01:22:23 - 01:22:33: 君の声が聞こえるないつも勝てる 01:22:33 - 01:22:37: 一緒だよ 01:22:37 - 01:22:39: 伊藤だよ

なまほしちゃん

📋 配信 #なまぽーそー | ファンアート #おなま絵 | R18 #おなまほあーと | ファンネーム ほごしゃさん 🌟

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