持ってった方がいいですよできたら（00:49:51 - 00:49:54）
【サウナトーク】女性サウナーが語るサウナ未体験・初心者向けの話【にじさんじ/飛鳥ひな】

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【サウナトーク】女性サウナーが語るサウナ未体験・初心者向けの話【にじさんじ/飛鳥ひな】

2022年10月05日　

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00:00:44 - 00:00:47： 小鳥さんたち 00:00:50 - 00:00:52： ひなだよ 00:00:52 - 00:00:59： 今日はねサムの話をします 00:00:59 - 00:01:00： 夜勤明けで 00:01:00 - 00:01:03： 疲れてるしこの配信持ったら3台交換する 00:01:03 - 00:01:05： いやぜひ行ってほしい 00:01:05 - 00:01:09： ぜひサウナに行ってほしい今日はねあのー 00:01:09 - 00:01:12： 前回ねあのサウナについて 00:01:12 - 00:01:15： サウナはこういう効果があってこういう 00:01:15 - 00:01:17： 入り方をしてこういう風にしたら気持ち 00:01:17 - 00:01:18： いいみたいな 00:01:18 - 00:01:22： 話をねさせていただいたんですけども今日 00:01:22 - 00:01:25： はねあのもっとゆるい感じで 00:01:25 - 00:01:28： みんなと雑談しながらサウナいいよみたい 00:01:28 - 00:01:29： な感じの 00:01:29 - 00:01:35： ゆるーい話ですはいよろしくお願いします 00:01:35 - 00:01:41： スカイスカイスパ予約して最高最高 00:01:42 - 00:01:45： 使いスパをね大好きです 00:01:45 - 00:01:48： なんかちょっと質問があったんで先に答え 00:01:48 - 00:01:50： ときますじゃあなって 00:01:50 - 00:01:52： 未成年が一人で行ってもなんだこいつ 00:01:52 - 00:01:54： みたいな目で見られないですか見られませ 00:01:54 - 00:01:58： ん大丈夫です 00:01:58 - 00:02:03： 2人とかでどこから行くとかあこれ 00:02:03 - 00:02:06： そろそろ出るとかしゃべってる方が見られ 00:02:08 - 00:02:11： 一人でマナーを守って 00:02:11 - 00:02:12： 静かに楽しんで 00:02:12 - 00:02:15： 静かにマナーを守って 00:02:15 - 00:02:18： 楽しんでいる分には誰も見ませんし 00:22:53 - 00:23:10： 大丈夫です 00:02:20 - 00:02:25： 変なこと言われません 00:02:28 - 00:02:30： 最近は家の近くの銭湯に落ち着いている 00:02:30 - 00:02:34： あの以前話したのサウナの 00:02:34 - 00:02:38： 配信でこう最後にね寄せていただいたん 00:02:38 - 00:02:41： ですけどもサウナあの 00:02:41 - 00:02:42： 遠くの 00:02:42 - 00:02:44： 聖地に行くよりも 00:09:01 - 00:09:02： 近くの 00:02:45 - 00:02:47： 地元のサウナを愛してほしいみたいな話を 00:02:47 - 00:02:49： したんですけどこう 00:02:49 - 00:02:50： 遠くのね 00:02:50 - 00:02:54： 聖地をねこう色々巡ってはっきり行きまし 00:02:54 - 00:02:57： た200件行きましたそういう楽しみ方も 00:02:57 - 00:02:59： もちろんありますが 00:39:07 - 00:39:08： 自分は 00:03:00 - 00:03:03： 地元のサウナしか行きませんこれもサウナ 00:03:03 - 00:03:05： を愛する形です 00:03:05 - 00:03:08： サウナはね 00:03:08 - 00:03:10： たくさんのサウナが 00:03:10 - 00:03:12： 毎年生まれてるんですけどたくさんの 00:03:12 - 00:03:14： サウナが 00:03:15 - 00:03:17： 亡くなってるんですねこれはあの 00:03:18 - 00:03:23： 玄関の高騰だったりだとかあのー 00:03:24 - 00:03:25： 馴染みの話してるのすごく 00:03:25 - 00:03:29： 玄関のね強盗だったりだとかその利用者 00:03:29 - 00:03:32： さんの現象だったりだとかあといろんな 00:03:32 - 00:03:36： ものに影響を受けてるんですけどその 00:03:36 - 00:03:39： あとはねあの人気 00:03:39 - 00:03:42： 施設さんになればなるほどいろんなお客 00:03:42 - 00:03:43： さんが 00:03:43 - 00:03:46： 押し寄せてむしろ常連さんが離れていって 00:03:46 - 00:03:47： しまって 00:03:47 - 00:03:50： ブームが去った時に誰もみたいなことも 00:03:50 - 00:03:52： あるんですよねだから 00:03:52 - 00:03:55： 変にねたくさんいっぱい回るっていうこと 00:03:55 - 00:03:58： 楽しまなくても自分の近所のところを大事 00:03:58 - 00:04:00： にしてたらそれでいいみたいなところが 00:04:00 - 00:04:02： あるのでどんどんどんどんこう 00:04:02 - 00:04:04： 旅のついでに 00:04:04 - 00:04:06： 広げていくかとかここ行くついでにここ 00:04:06 - 00:04:08： 行くかとかそういう感じでいいんじゃない 00:04:08 - 00:04:12： かなと思いますよ正直ね 00:04:17 - 00:04:21： ちょっと読めてなかった読みますね 00:04:21 - 00:04:24： サウナスパ公式資格もあるんだあそう 00:04:24 - 00:04:28： さっきあのそろそろサウナスパ健康 00:04:28 - 00:04:31： アドバイザーを取るか迷ってるっていう子 00:04:31 - 00:04:33： がいたんですけどこれ 00:04:33 - 00:04:36： 取るといいことがあるみたいな話を 00:04:36 - 00:04:39： ちょっとしますねこれはですねあのサウナ 00:04:39 - 00:04:41： スパは健康アドバイザーという資格があり 00:04:41 - 00:04:46： ましてあの5000円払ったら 00:04:46 - 00:04:47： テキストと 00:04:47 - 00:04:50： 問題用紙が送られてくるんですねでその 00:04:50 - 00:04:52： 問題用紙を送られてきて頑張ってテキスト 00:04:52 - 00:04:54： を読み込めば 00:04:54 - 00:04:56： 正解できるぐらいの 00:04:56 - 00:04:59： 内容になってるんですけどまあまあねあの 00:04:59 - 00:05:01： しっかり読み込んだら 00:05:01 - 00:05:03： 正解できるんじゃないかなっていうような 00:05:03 - 00:05:07： 内容になってましてでこれにあの 00:05:07 - 00:05:08： 回答書いて 00:05:08 - 00:05:09： 送って 00:05:09 - 00:05:11： 合格だった場合 00:05:11 - 00:05:15： 合格証とそのサウナスは健康アドバイザー 00:05:15 - 00:05:16： 結構許可証みたいなのがもらえるんです 00:05:16 - 00:05:20： けどこれのいいところがですねあの 00:05:20 - 00:05:22： サウナスは銀行アド 00:05:22 - 00:05:25： 割引で調べたらわかるんですけどあの 00:05:26 - 00:05:28： 加盟施設さんで割引が 00:05:28 - 00:05:31： 受けられるんですねでこれ年間費とかそう 00:05:31 - 00:05:34： いうのがなくってあの半永久的にこの 00:05:34 - 00:05:38： サービスを続ける限り 00:05:38 - 00:05:40： 使えるようになってるのでお布施さんに 00:05:40 - 00:05:42： よってはこのカードを提示するだけで 00:05:42 - 00:05:45： 500円引きみたいなことが 00:05:45 - 00:05:46： 起こるので 00:05:46 - 00:05:48： 考えてみるとあれなんですよもう例えば 00:05:48 - 00:05:51： その500円引き300円引きとかの施設 00:05:51 - 00:05:53： 材に10回通ったら 00:05:54 - 00:05:56： 元が取れてしまう 00:05:56 - 00:05:59： 元が取れてしまうそんな不思議なカードに 00:05:59 - 00:06:00： なっております 00:06:00 - 00:06:04： そういう感じなんですねでこれ何回も行く 00:06:06 - 00:06:09： 帰ってきてしまうお得が返ってきてしまう 00:06:09 - 00:06:13： そういうカードになっております 00:06:13 - 00:06:16： という感じですねまああとはあれですね 00:06:16 - 00:06:20： サウナに関する知識が深まるのでより 00:06:20 - 00:06:23： 楽しめるようになるのとこう 00:06:23 - 00:06:26： 施設さんの苦労だったりだとかあのこう 00:06:26 - 00:06:28： いうふうにマナーを守った方がいいんだな 00:06:29 - 00:06:31： 入り方あとは 00:06:31 - 00:06:33： 99とかのねあの知識もついたりするので 00:06:33 - 00:06:36： こういうことはあったらこうするとかって 00:06:36 - 00:06:38： あの水分補給をちゃんとした方がいいんだ 00:06:38 - 00:06:40： なとかそういう自分の健康管理につながり 00:06:41 - 00:06:47： とてもいいカードですねこれをちなみに 00:06:47 - 00:06:48： Twitterで 00:06:48 - 00:06:50： 資格取りましたとつぶやいたところなんか 00:06:50 - 00:06:53： かっこいいからっていう理由で麦ちゃんも 00:06:53 - 00:06:55： 撮りましたね 00:06:55 - 00:06:57： なんかヒナピーさんが撮っててかっこ 00:06:57 - 00:06:59： よかったんで撮りましたって麦ちゃんから 00:06:59 - 00:07:02： 言われました 00:07:02 - 00:07:06： とってもびっくりしました 00:07:06 - 00:07:08： むぎちゃんサウナ入るっけって聞きました 00:07:12 - 00:07:15： 柳ちゃんすごく勉強熱心で 00:07:15 - 00:07:17： すごく勉強ねしんでいろんなものに興味が 00:07:17 - 00:07:19： あってね 00:07:19 - 00:07:26： すごいいろんなね意欲があって 00:07:26 - 00:07:29： すごく意欲がある方ですあの方 00:07:29 - 00:07:32： まあひなはあれですねあの 00:07:32 - 00:07:34： 健康アドバイザー 00:07:34 - 00:07:36： の上のプロフェッショナルっていう資格が 00:07:36 - 00:07:39： あるんですけどそれあの2万円で取れるん 00:07:39 - 00:07:43： ですけどあのまそれもあの試験があって 00:07:43 - 00:07:46： DVDとか付いてくるんですねあのそれは 00:07:46 - 00:07:48： ねあの割引に全くならないんですけど 00:07:48 - 00:07:52： かっこいいからってゆるいで撮りました 00:07:52 - 00:07:54： アドバイザーの 00:07:54 - 00:07:56： 資格に飽き足らずプロフェッショナルは 00:07:57 - 00:08:00： 施設の管理者とかになりたい人とかあの 00:08:00 - 00:08:03： もっとさらに上の情報が知りたい人向けな 00:08:03 - 00:08:05： んですけどそれはね完全にかっこいい 00:08:05 - 00:08:07： からって指で撮りました 00:08:07 - 00:08:10： かっこいいカラーっていう理由はね 00:08:10 - 00:08:13： とっても人のねモチベーションを上げるの 00:08:13 - 00:08:23： に役立つ 00:08:23 - 00:08:25： プロフェッショナルになるとねちょっと 00:08:25 - 00:08:27： 医療的な話が 00:08:27 - 00:08:30： 入ってきてあの 00:08:30 - 00:08:32： 国家試験をもうちょっと思い出しましたね 00:08:32 - 00:08:35： そういう感じの内容だったりとかあと 00:08:35 - 00:08:38： 感染症だったりそういう内容もちょっと 00:08:38 - 00:08:43： 入ってくる 00:08:43 - 00:08:45： 来年の二次フェスでお預かりだったんです 00:08:45 - 00:08:57： いや置きたいなぁ置きたいな 00:08:57 - 00:09:01： ねまあそういうあのーあれですね 00:09:02 - 00:09:04： 取ったらどんだけお得なのかという話とし 00:09:04 - 00:09:07： てはそういうこれ取るとお得がありますよ 00:09:07 - 00:09:09： とそうそうピンバッチが可愛いんですよ 00:09:09 - 00:09:15： みんなちょっと可愛いのとあとあれですね 00:09:15 - 00:09:18： プロフェッショナルの方は 00:09:18 - 00:09:20： DVDもついてきますねこれDVDが 00:09:20 - 00:09:25： かなり面白かった 00:09:25 - 00:09:27： DVDがかなり面白かったので 00:09:27 - 00:09:34： 興味がある方はぜひ 00:09:34 - 00:09:37： なんかサウナ入って倒れないかなみたいな 00:09:37 - 00:09:40： 話があったんですけどこれはあの車乗って 00:09:40 - 00:09:43： 事故に遭わないかなみたいな話と同じ 00:09:43 - 00:09:45： 話だと思うので 00:09:46 - 00:09:49： 気をつけてで周りの人にも気を使えること 00:09:49 - 00:09:51： ができるんだったら大丈夫っていうところ 00:09:51 - 00:09:54： ですねあのお風呂入って死なないかな 00:09:54 - 00:09:56： みたいなそういうレベルの 00:09:56 - 00:09:57： 話なので 00:09:57 - 00:10:00： 倒れる前に出ることとか 00:10:00 - 00:10:03： 随分補給を取ることとかしんどいなって 00:10:03 - 00:10:05： 思う日はもうもはや入らないようにしよう 00:10:05 - 00:10:07： とかお酒を飲んだ時はやめようとかそう 00:10:07 - 00:10:11： いうあのルールをねいっぱいあるのでその 00:10:11 - 00:10:14： ルールをね守れててだいたいあの当たり前 00:10:14 - 00:10:20： のことしか言われないのであのー 00:10:20 - 00:10:23： ローカルルールとかもあるんですけど 00:10:23 - 00:10:24： 基本的には 00:10:24 - 00:10:26： 体調悪い時やめようぐらいしかルールない 00:10:26 - 00:10:29： のでそれを守れば大丈夫です 00:10:29 - 00:10:34： 心配しないで 00:10:34 - 00:10:37： そうですねその献血した後とかそうそう 00:10:39 - 00:10:42： 車に乗るかどうかぐらいのレベルで 00:10:42 - 00:10:46： 考えたら多分同じだとお風呂に湯船に 00:10:46 - 00:10:49： 浸かっていいですかと一緒あのー 00:10:49 - 00:11:20： 血行がね良くなるので 00:11:20 - 00:11:22： 整うの感覚いつか味わってみたいんだよね 00:11:22 - 00:11:26： 整うのはねあのこだわらなくていいかなと 00:11:26 - 00:11:29： 思います整えなくてもいいかなって気持ち 00:11:30 - 00:11:30： 言った方が 00:11:30 - 00:11:33： 整うにこだわりすぎるとね 00:11:34 - 00:11:36： 焦るとリラックスができない 00:11:38 - 00:11:40： 整えないっていう 00:11:40 - 00:11:42： ループに陥るのであの 00:11:44 - 00:11:48： 気持ちよくお風呂に入るサウナに入る 00:11:48 - 00:11:51： 気持ちよく水風呂に入るそれでいいと思い 00:11:55 - 00:11:58： 水風呂がきつかったあの虹です帰りにここ 00:11:58 - 00:12:00： 行ったらいいですよってお勧めしたところ 00:12:00 - 00:12:02： はめちゃくちゃに水風呂が冷たい 00:12:02 - 00:12:06： めちゃくちゃに水風呂が冷たい 00:12:06 - 00:12:08： 水風呂最初はきついけど慣れてくると 00:12:08 - 00:12:10： 水風呂なしではいられなくなるいやそうな 00:12:10 - 00:12:15： んですよそうなんですよ 00:12:15 - 00:12:17： この前温泉入った時に初めてひよらずに 00:12:17 - 00:12:20： 水風呂に入ったら整って感覚がわかった気 00:12:20 - 00:12:21： がする 00:12:24 - 00:12:26： 初歩的な質問で申し訳ないんだけどサウ 00:12:26 - 00:12:28： ナって健康にどういう効果をもたらすの 00:12:28 - 00:12:32： この話をねあのしていくと 00:12:32 - 00:12:34： 本当に個人差があります」っていうところ 00:12:34 - 00:12:37： にちょっとなってくるんですけどもよく 00:12:37 - 00:12:40： 眠れるようになるとか 00:12:40 - 00:12:42： 食欲がわくとか 00:12:42 - 00:12:44： リラックスできるようになって頭が冴える 00:12:44 - 00:12:50： とかそういうことかなあの大きく言うと 00:12:50 - 00:12:53： こうお風呂に入る 00:12:53 - 00:12:55： 湯船に浸かるとこう頭がスッキリしたり 00:12:55 - 00:12:59： こうやっぱお風呂入ったら 00:12:59 - 00:13:01： 上がった後気持ちいいじゃないですかまず 00:13:01 - 00:13:03： はそこって感じですねでサウナに入ると 00:13:03 - 00:13:07： そのお風呂で得られない高音に入ることに 00:13:07 - 00:13:09： なるので 00:13:09 - 00:13:10： 頭がやっぱりこう 00:13:10 - 00:13:14： 頭が体がこう 00:13:16 - 00:13:17： 体温がね 00:15:00 - 00:15:05： 難しいな 00:13:17 - 00:13:19： 上がるんですね 00:13:19 - 00:13:22： 第4がそう体温が上がって 00:13:22 - 00:13:26： あとは 00:13:26 - 00:13:28： 自律神経の話がみたいな話した方がいいか 00:13:28 - 00:13:30： なちょっと難しいな今日そんな話する予定 00:13:30 - 00:13:32： だったら申し訳ないか 00:13:32 - 00:13:33： まずは 00:13:33 - 00:13:35： 体の中でねもうじゃあ簡単に簡単に 00:13:35 - 00:13:39： 簡単に言うと体の中でねこう興奮状態に 00:13:39 - 00:13:40： ガーってなっていくんですね 00:13:40 - 00:13:42： 答えたいサウナま56分とか入るとし 00:13:42 - 00:13:45： ましょうさあ体の中は興奮状態に陥って 00:13:46 - 00:13:48： 熱い熱い熱い熱い暑い熱興奮していくもう 00:13:48 - 00:13:50： なんかなんも考えられないって圧がついて 00:13:50 - 00:13:53： なるじゃないですかだったらあもうクール 00:13:53 - 00:13:54： ダウンしたい 00:13:54 - 00:13:56： クールダウンしたいって気持ちになった時 00:13:57 - 00:13:58： 水風呂に入るんですけど 00:13:58 - 00:13:59： 水風呂に入ったら 00:14:00 - 00:14:02： 体が冷えるじゃないですかするとあの 00:14:02 - 00:14:05： どんどんどんどんこう 00:14:05 - 00:14:07： 副交感神経が優位になってきてリラックス 00:14:07 - 00:14:10： な状態になっていくんですねでも体の中は 00:14:12 - 00:14:17： 交感神経が優位ということはあの 00:14:17 - 00:14:19： 興奮状態なのに 00:14:19 - 00:14:22： 体をリラックスしているあれここで休憩を 00:14:22 - 00:14:24： 挟むと 00:14:24 - 00:14:26： 頭興奮してるのに体は 00:14:26 - 00:14:28： リラックスしてるあれ 00:14:28 - 00:14:29： 気持ちいいぞ 00:14:29 - 00:14:31： 幻想体に陥るこれが 00:14:31 - 00:14:36： 整うなんですね 00:14:36 - 00:14:40： そうだね論文出てると思う多分で 00:14:42 - 00:14:46： こうねあのそうそう冬は4月見たくなる人 00:14:46 - 00:14:47： は冬のサウナいいぞって書いてんですけど 00:14:47 - 00:14:52： こう音声交代欲によってねあの 00:14:52 - 00:14:53： 体の 00:14:53 - 00:14:57： 温めたり冷たくしたりすることでねあの 00:14:59 - 00:15:00： 冷え性にいいんですよ 00:15:05 - 00:15:08： でもなんかあの私が 00:15:08 - 00:15:10： 整ってるなって思う時はこう頭が割と 00:15:10 - 00:15:12： グァンガンしている 00:15:12 - 00:15:13： わーって 00:15:13 - 00:15:14： ゴンゴンしている 00:15:16 - 00:15:18： まあなんか夏のめちゃくちゃ暑い日に 00:15:18 - 00:15:20： プール入ったら気持ちいいし 00:15:20 - 00:15:23： 休憩してたらあー 00:15:23 - 00:15:25： 熱いのに水風呂気分水風呂じゃないあの 00:15:25 - 00:15:27： トイレ気持ちいいってなるじゃないですか 00:15:27 - 00:15:30： あんな感じです 00:15:30 - 00:15:35： 家にめちゃめちゃいいあのサウナ怖いし 00:15:35 - 00:15:37： サウナ怖いけど 00:15:37 - 00:15:41： 御礼講というか興味あるっていう人はあの 00:15:41 - 00:15:44： 洗面器を用意して 00:15:44 - 00:15:48： 冷たい水あったかいお湯を2つ用意して 00:15:48 - 00:15:50： 手を温かい方につけて 00:15:50 - 00:15:53： しばらく12分置いてで 00:15:53 - 00:15:56： 冷たい方に12分置いて冷たい温かい方 00:15:56 - 00:15:58： にっていうこうを 00:15:58 - 00:16:04： 御礼交代をずっとしばらく続けていくと 00:16:04 - 00:16:06： 冷え性によくない良くなりますこれ足でも 00:16:06 - 00:16:08： いいです足湯してもいいです足 00:16:09 - 00:16:10： 暖かくして 00:16:10 - 00:16:12： 足冷たくしてでもいいです 00:16:12 - 00:16:16： サウナそういう意味です 00:16:16 - 00:16:19： なるほどアバウトの質問だったのに答えて 00:16:19 - 00:16:21： くれてありがとうございますいやなんか 00:16:21 - 00:16:22： ちゃんと伝わったかわからない 00:16:26 - 00:16:27： 関東圏は男性なら 00:16:27 - 00:16:29： 新小岩のレインボーがおすすめいや 00:16:29 - 00:16:32： そうそうあのーそんな 00:16:32 - 00:16:35： 施設さんによってはその 00:16:37 - 00:16:39： 強レースイみたいな 00:16:39 - 00:16:42： 冷たい水じゃなくってマイルドな20度と 00:16:42 - 00:16:45： か30度とかの水風呂を用意してくださっ 00:16:45 - 00:16:48： てるところがあるので最初はそういう 00:16:48 - 00:16:49： ゆるいところから 00:16:49 - 00:16:51： 入って 00:16:51 - 00:17:02： 慣れていくのがいいかなと思います 00:17:02 - 00:17:05： サウナのね医学論文意外と出てくるみたい 00:17:22 - 00:17:25： まあなんかちょっと書いてる人いたんです 00:17:25 - 00:17:28： けど今もねあるんですけど 00:17:28 - 00:17:32： 男性と女性のサウナ格差問題ですね 00:17:32 - 00:17:35： 女性の話をするにあたり 00:17:35 - 00:17:39： 確実に避けられない話なんですけどあのー 00:17:39 - 00:17:42： 男性と女性のサウナ室 00:17:42 - 00:17:44： 違う」っていう問題が 00:17:44 - 00:17:46： めちゃくちゃ未だにあって 00:17:46 - 00:17:50： サウナこう男性と女性あるから行ってみ 00:17:51 - 00:17:55： 女性そんなんなかったわとかあのー 00:17:55 - 00:17:58： 女性だけミストサウナだったわとか 00:17:59 - 00:18:02： 60度だったわ」とかそういう 00:18:02 - 00:18:06： 男性と女性のセッティングが違う問題が 00:18:06 - 00:18:10： 未だにあるあるしまあ 00:18:10 - 00:18:11： 男性サウナが 00:18:11 - 00:18:13： 多いのはもうそもそもルーツとして違うん 00:18:13 - 00:18:17： だからそれはね当たり前だと思うんですよ 00:18:17 - 00:18:19： そうなんですよ違うんですよ 00:18:19 - 00:18:23： でまぁこれが別にあの怒っているわけでも 00:18:23 - 00:18:25： なくそういうもんなんだっていう話なん 00:18:25 - 00:18:28： ですけどもだから最初のサウナにはまって 00:18:28 - 00:18:30： 行った時にあれ 00:18:30 - 00:18:32： イクサウナ全然ないみたいなことはあり 00:18:32 - 00:18:36： ましたねじゃあほら地方によっては 00:18:36 - 00:18:37： 全くないみたいなこともあるかもしれない 00:18:37 - 00:18:39： この件に 00:18:39 - 00:18:42： 全くないぞみたいなのもあるかもしれない 00:18:42 - 00:18:45： じゃそう女性の方があのミストサウナだっ 00:29:45 - 00:29:46： たりあの 00:18:47 - 00:18:49： 温度が70度ぐらいだったり優し 00:18:49 - 00:18:51： めっていう設定のところがやっぱ多いです 00:18:51 - 00:18:54： ねその女性はやっぱり今もなんですけども 00:18:54 - 00:18:57： 岩盤浴だとかそういうじっくりゆっくり 00:18:57 - 00:18:59： 蒸されていくみたいなのを好む方の方が 00:18:59 - 00:19:01： やっぱりこのサウナブーム前は 00:19:01 - 00:19:05： 多かったのであの男性みたいにこう90度 00:19:05 - 00:19:07： 100度ぐらいのサウナーってこう結構 00:19:07 - 00:19:11： レアなんですよね 00:19:11 - 00:19:14： うんそうそれでかななんか最近はサウナ 00:19:14 - 00:19:18： ブームがあってあの男性専用サウナさんが 00:19:18 - 00:19:21： あのレディースデーとかやってくださって 00:19:24 - 00:19:26： その1日だけレディースに 00:19:26 - 00:19:28： 貸し切りますみたいな感じの 00:19:28 - 00:19:31： イベントをねしてくださって 00:19:31 - 00:19:33： いう言葉ねあるんですね大垣サウナに女性 00:19:33 - 00:19:35： が来た時びっくりした男性のみって知ら 00:19:36 - 00:19:37： なくてえーって書いて 00:19:37 - 00:19:41： 大垣サウナめちゃくちゃ行ってみたい 00:19:41 - 00:19:42： めちゃくちゃ行ってみたい 00:19:42 - 00:19:44： めちゃくちゃいいらしいですね 00:19:44 - 00:19:47： ゾフレンなんだ 00:19:48 - 00:19:51： そう女性用サウナがねないところもあるん 00:19:51 - 00:19:54： ですよねそうまああのこういう配信を知っ 00:19:54 - 00:19:57： てるのはねできたら女性サウナさんがね 00:19:57 - 00:20:00： 増えてくれてあのサウナに行くようになっ 00:20:00 - 00:20:03： てくれたらあ女性ってサウナ好きなんだっ 00:20:03 - 00:20:06： てサウナ頑張ろうかなっていう説さんが 00:20:06 - 00:20:08： 増えたりだとか今ある施設さんが女性 00:20:08 - 00:20:10： サウナ全然入らんからやめようかなって 00:20:10 - 00:20:13： 思うのをこう留まってくれたりだとかそう 00:20:13 - 00:20:16： いうあの一人のサウナさんが増えたらいい 00:20:16 - 00:20:21： なみたいな感じのここを下心があります 00:20:21 - 00:20:24： 男性もそうね男性のそうその近所のねあの 00:20:24 - 00:20:30： 銭湯できたら支えていってほしい 00:20:30 - 00:20:32： そう錦糸町のねそうにウィングさんとか 00:20:32 - 00:20:34： そうね 00:20:34 - 00:20:38： あの冷え性に本当にいいあの後風邪ひか 00:20:38 - 00:20:39： なくなったあんまり 00:20:39 - 00:20:43： うんそういうあのー 00:20:43 - 00:20:47： 体を整えるのがいいですねあと女性はね 00:20:47 - 00:20:50： 結構皆さん言うんですけどあの 00:20:50 - 00:20:52： メイクのノリが良くなりましたね 00:20:52 - 00:20:54： 肌のガサガサみたいなのがすごく減りまし 00:20:54 - 00:20:59： たサウナに行くようになってからですね 00:20:59 - 00:21:02： なのでなんかお肌トラブルに悩んでる人 00:21:02 - 00:21:05： 感想に悩んでる人はサウナ行くと 00:21:05 - 00:21:10： ものすごく潤うものすごくグルーを 00:21:10 - 00:21:14： 美容にあと3枚行くとこう男女問わずなん 00:21:14 - 00:21:17： ですけど割とよく眠れるようになるので 00:21:17 - 00:21:20： あの睡眠時間が割と確保できるようになる 00:21:20 - 00:21:21： と思います 00:32:10 - 00:32:11： だから 00:21:22 - 00:21:23： 寝れるし 00:21:25 - 00:21:28： ご飯おいしいしみたいなところがあるので 00:21:28 - 00:21:32： まああとダイエットには全くね 00:21:32 - 00:21:33： 全くってちょっと悪いな 00:21:33 - 00:21:35： ダイエットに効果を期待してもいいです 00:21:35 - 00:21:37： ご飯が美味しくなっちゃいます 00:21:37 - 00:21:39： ご飯がねめちゃくちゃ美味しくなるんで 00:21:39 - 00:21:42： あのダイエット目的でサウナ入るのは 00:21:42 - 00:21:43： あんまりです 00:21:43 - 00:21:45： サーマに入って 00:21:45 - 00:21:48： 代謝を良くしてそこからあの運動をすると 00:21:48 - 00:21:49： かあの 00:21:49 - 00:21:51： 筋トレをするようになるぞって原因だっ 00:21:51 - 00:21:54： たらOKなんですけどサウナ自体に体重を 00:21:54 - 00:21:58： 減らす機能はないのであのそれ水分が抜け 00:21:58 - 00:22:01： ているだけなのでサウナに入って 00:22:01 - 00:22:04： 代謝を良くしてあの脂肪が燃える体作りを 00:22:04 - 00:22:10： するぞっていう意味だったら大丈夫 00:22:10 - 00:22:12： そう汗かいても痩せませんってやつですね 00:22:12 - 00:22:15： でもね代謝が良くなったり 00:22:15 - 00:22:17： 汗をかきやすい体質になるっていう意味 00:22:17 - 00:22:19： だったら本当にそうだから 00:22:19 - 00:22:22： 汗をかき合わせ体質改善をしてからあの 00:22:22 - 00:22:25： 運動に取り組むようにするぞとかそういう 00:22:25 - 00:22:27： 風にねしてみてください 00:22:27 - 00:22:30： 大垣サウナを神が赤いで孵化する送って 00:22:30 - 00:22:33： くれて本当なので思いましたそうなんだ 00:22:34 - 00:22:36： 今もやってるんですかね 00:22:36 - 00:22:42： すごいですね 00:22:42 - 00:22:44： むしろ汗で肌荒れると思ってたわいや 00:22:44 - 00:22:46： そんなことはないそんなことはないそれは 00:22:47 - 00:22:49： 汗をかいてそのままにしておくとそうかも 00:22:49 - 00:22:53： しれないけどうん汗履いてもね 00:23:57 - 00:24:02： あの味 00:24:02 - 00:24:06： あんな感じだったので 00:24:06 - 00:24:10： 勢い本当に勢いで入ってしまって出たら 00:24:16 - 00:24:20： 普通にサウナ入 00:24:20 - 00:24:21： って 00:24:21 - 00:24:23： 休憩してる方が気持ちいいぞってやっぱり 00:24:23 - 00:24:25： 体がクールダウンされてるから 00:24:25 - 00:24:28： 頭がクリアになるんですね 00:24:28 - 00:24:31： 俺気持ちいいぞっていうのに気づいてから 00:24:31 - 00:24:33： ちょいちょいえじゃあこういう湿度の 00:24:33 - 00:24:36： 所ってどうなのかなとかあの近所にここが 00:24:36 - 00:24:38： あるから行ってみようかなとかそういう 00:24:38 - 00:24:41： 感じでね色々巡ってたらなんかハマってき 00:24:41 - 00:24:43： たっていう感じですね 00:24:43 - 00:24:49： このサウナはですねあのーこうどこに 00:24:49 - 00:24:51： どんなものがあって 00:24:51 - 00:24:53： コンディションどんなもんなんだっていう 00:24:53 - 00:24:56： のいまいち分からないのであのカタカナで 00:24:56 - 00:24:58： ねサウナ行きたいって調べてくれたら 00:24:58 - 00:25:01： わかるんですけどあのサウナ行きたいって 00:25:01 - 00:25:03： いうサイトがあってですねこれもうすぐ 00:25:03 - 00:25:07： アプリになるらしいんですけど 00:25:07 - 00:25:09： 近所のサウナが検索できちゃうんですよ 00:25:09 - 00:25:13： 近所のサウナが検索できてであのこう 00:25:13 - 00:25:16： サウナ行きたいよ見たらあのレビューが 00:25:16 - 00:25:18： 載ってるんでこんな感じだったよとかここ 00:25:19 - 00:25:21： 80度ぐらいでオートロールで 00:25:21 - 00:25:22： 水風呂が 00:25:22 - 00:25:24： 重度18とだよとかそういうのが出るん 00:25:24 - 00:25:27： ですよ 00:25:27 - 00:25:31： で自分もこう投稿できるんですねで投稿で 00:25:34 - 00:25:37： 8時頃は空いてたとかそういう情報共有が 00:25:37 - 00:25:40： みんなとできてでその情報共有をして投稿 00:25:40 - 00:25:41： したら 00:25:41 - 00:25:42： トンプーって言われる 00:25:42 - 00:25:44： ポイントがもらえるんですけどその 00:25:44 - 00:25:46： ポイントをもらってポイント貯めていっ 00:25:46 - 00:25:50： たらこう施設の招待券と交換できたりとか 00:25:50 - 00:25:51： 抽選なんですけど 00:25:51 - 00:25:53： 交換できたりとかポカリセットが当たっ 00:25:53 - 00:25:55： たりとかそういういいことがあるんです 00:25:55 - 00:25:59： ねっていうサイトがあります 00:25:59 - 00:26:02： そう空いてる時間帯が分かったりとかあと 00:26:02 - 00:26:05： 営業が今あのお休みしてるよとかそういう 00:26:05 - 00:26:08： 情報も分かったりしますね 00:26:08 - 00:26:11： そうそう現在地からね一番近いサウナ教え 00:26:11 - 00:26:12： てくれたりあと 00:26:12 - 00:26:14： 歩いてさあなっていうのがあってあ何キロ 00:26:14 - 00:26:17： 歩きましたっていうこう記録をつけたらね 00:26:17 - 00:26:18： 歩いた分に対して 00:26:18 - 00:26:20： ポイントがもらえたりとかしてそういうご 00:26:20 - 00:26:25： 褒美的な意味もありますね 00:26:25 - 00:26:28： なのでここのサウナはこうマットがある 00:26:28 - 00:26:30： から借りれるよとか持ってった方がいいと 00:26:32 - 00:26:34： タオルはないから持参した方がいいとか 00:26:34 - 00:26:36： シャンプーとかリンスは備え付けてあるか 00:26:36 - 00:26:39： とかあの入り口で買わないといけない持参 00:26:39 - 00:26:41： しないといけないとかそういう情報まで 00:26:41 - 00:26:43： のってるのでここは手ぶらで行っていいの 00:26:43 - 00:26:53： かとかそこまでわかりますね 00:26:53 - 00:26:56： だからそういう 00:26:57 - 00:27:01： 感じでハマっていった感じかな 00:27:01 - 00:27:05： そういう感じでハマってきた感じなんか 00:27:05 - 00:27:08： ドラマで見てそのドラマに出てくるところ 00:27:08 - 00:27:10： をちょっと行ってみよう」って 00:27:10 - 00:27:14： 言ってみたりとかしてでこうお仕事とかで 00:27:16 - 00:27:19： 外に行く時についでにその地域のサウナを 00:27:19 - 00:27:20： 行ってみたり 00:27:20 - 00:27:22： レディースデーがあったら行ってみたり 00:27:22 - 00:27:24： なんかグッズを買ってみたりそういう 00:27:24 - 00:27:29： 楽しみ方をしてる感じですね 00:27:29 - 00:27:31： にじさんじサウナギみたいなのってあるん 00:27:31 - 00:27:34： ですか 00:27:34 - 00:27:36： え知らん 00:27:36 - 00:27:41： サウナは人と入るの苦手だから知らん 00:27:41 - 00:27:43： 情報共有したりとかもしかしたらしてるの 00:27:49 - 00:27:53： あのー私ねサウナに人と行くの本当に 00:27:53 - 00:27:54： 苦手でね 00:27:54 - 00:27:58： 一緒に行きましょうよとかあのぜひぜひ 00:27:59 - 00:28:00： 感じで話するんですけど 00:28:00 - 00:28:04： サウナであの一人で入りたいなんかお風呂 00:28:04 - 00:28:07： にそもそも一人で入りたくないそんなこと 00:28:07 - 00:28:10： ないあのねそもそもその 00:28:10 - 00:28:12： 友達がいるとかいないとかいうあれじゃ 00:28:12 - 00:28:16： なくお風呂って一人でなりたくない 00:28:16 - 00:28:19： 新潟のめっちゃでもそうあのそもそも一人 00:28:19 - 00:28:22： で入りたいのよあの全裸を人に見られたく 00:28:22 - 00:28:26： ないのもあるしあのそうそうあのお 00:28:27 - 00:28:31： 自分のペースで入りたいからあのサウナ 00:28:31 - 00:28:34： 室内でそろそろ出るーとか言ってる 00:28:34 - 00:28:37： 女の子に対してあのー 00:28:37 - 00:28:39： 自分のペースでいいんだよっていつも思っ 00:28:42 - 00:28:44： 浅野さんあのま他人がいるの無理でこう 00:28:44 - 00:28:45： 美味しそうなしか行けない人も絶対いると 00:28:47 - 00:28:52： いやそう見るのも見られるのも苦手だなぁ 00:28:52 - 00:28:54： あとねあのー 00:28:54 - 00:28:55： 女性に 00:28:55 - 00:28:59： 知っておいてほしいのはね主だねこれ 00:28:59 - 00:29:01： 男性に聞くとあんまり知らないって言うん 00:29:01 - 00:29:02： だけど 00:29:02 - 00:29:03： 女性のね 00:29:03 - 00:29:06： ヌシ問題だよねやっぱり 00:29:06 - 00:29:09： でも主っていう言葉がいつ付いたのか 00:29:09 - 00:29:12： わからないんだけどあのー 00:29:12 - 00:29:15： 女性サウナって男性サウナと違って結構 00:29:15 - 00:29:17： 独特な文化が 00:29:17 - 00:29:22： そんな室内で形成されててあの私がよく 00:29:22 - 00:29:24： 言ってたところは 00:29:24 - 00:29:28： 誰一人一人座ってなかったあの 00:29:28 - 00:29:29： 男性はわからないかもしれないんだけど 00:29:29 - 00:29:33： あのサウナの椅子に誰一人座ってなくって 00:29:35 - 00:29:39： 椅子に向かってこう 00:29:40 - 00:29:41： 胸をつけて 00:29:41 - 00:29:44： ひらこう寝そべっているおばちゃんだった 00:29:44 - 00:29:45： おばちゃんって言ってたこうマダムだっ 00:29:46 - 00:29:51： 横になっている方だったりあのなんかヨガ 00:29:51 - 00:29:53： をしてる方だったり誰一人座ってないって 00:29:54 - 00:29:58： いうところに行ったことがありますね 00:29:58 - 00:30:00： 立ってたりする方もいますしあとは 00:30:00 - 00:30:03： 椅子じゃないところにあぐらをかいたり 00:30:03 - 00:30:05： あのサウナストーブの前で 00:30:05 - 00:30:08： 背中をサウナストーブに当てている方もい 00:30:12 - 00:30:16： なの女性のサウナ室って結構異様な光景な 00:30:16 - 00:30:19： んですよあの割とあのそういうもんなんか 00:30:19 - 00:30:21： なって最初思ってたんですけど 00:30:21 - 00:30:24： そうそうそうあの 00:30:24 - 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00:34:33： スタッフさんにお声かけしてねあの 00:34:33 - 00:34:35： ちょっとお声の大きい方がいらっしゃい 00:34:35 - 00:34:37： ますみたいな感じのこう 00:34:37 - 00:34:39： 注意をねしていただいた方がいいんじゃ 00:34:39 - 00:34:41： ないかなと思いますねまその 00:34:41 - 00:34:43： 沐浴って書いてなかったらもうそういうに 00:34:43 - 00:34:49： なるかもしれないですけど 00:34:49 - 00:34:53： ご自分で声かけるはねあんまりしない方が 00:34:53 - 00:34:56： いいと思いますねちょっとやっぱり 00:34:56 - 00:34:59： どんなトラブルにまとまるかわからないの 00:34:59 - 00:35:06： で気をつけてください 00:35:06 - 00:35:08： 暑さが暑さで具合悪くなってから暑いのが 00:35:08 - 00:35:10： 苦手でサンナも苦手になったいやそういう 00:35:10 - 00:35:13： のも絶対あると思うあの 00:35:13 - 00:35:14： ミストサウナとかねあの気持ちいいから 00:35:14 - 00:35:18： そういうあのー 00:35:18 - 00:35:20： 楽なやつから行くといいと思いますもし 00:35:20 - 00:35:22： そうな興味あるならね何ならもう本当に別 00:35:22 - 00:35:26： にいいと思います 00:35:26 - 00:35:28： そうマナーを守ってほしい気持ちとマナー 00:35:28 - 00:35:32： に萎縮してサウナをこそマナーねそうあの 00:35:36 - 00:35:38： ルビーパレス行ってみたいです 00:35:38 - 00:35:40： ルビパレス楽しいです 00:35:40 - 00:35:43： フェイパレス楽しいうんあの結構大きめの 00:35:43 - 00:35:44： サウナで 00:35:44 - 00:35:47： ルイパレスびっくりしたのは 00:35:47 - 00:35:48： 初めて行った時に 00:35:48 - 00:35:52： スタッフさんにマットはあって引かれて 00:35:52 - 00:35:55： 横になっていいよって言われたことですね 00:35:55 - 00:35:58： あいいんだってなりましたねあそこは 00:35:58 - 00:36:01： やっぱりじっくりじっくり蒸されて 00:36:01 - 00:36:03： じっくり汗をかいてあの美容こう 00:36:03 - 00:36:05： マッサージだったりを受けて 00:36:05 - 00:36:07： くださいっていう女性向けの施設なので 00:36:07 - 00:36:11： こうじっくりじっくり蒸されて 00:36:11 - 00:36:12： 垢すりして帰ってねとかマッサージして 00:36:12 - 00:36:14： 帰ってねとかああいう感じの雰囲気なん 00:36:16 - 00:36:18： そう横になれる施設ちょこちょこあります 00:36:18 - 00:36:21： ねうんなんか 00:36:21 - 00:36:23： ルールがいっぱいあるんですけど横になっ 00:36:23 - 00:36:26： ていいですよ系の枕を置いてくださってる 00:36:26 - 00:36:34： 質もあるんですね 00:36:34 - 00:36:36： そう横になっていいんですよ 00:36:36 - 00:36:39： ウェルビーとかもねいいですよねあの横に 00:36:39 - 00:36:41： なって言いような枕があったりとかサウナ 00:36:41 - 00:36:43： ラボとかもそうですねなんかそういう枕が 00:36:43 - 00:36:44： 設置してあっていいよってなってるとこ 00:36:45 - 00:36:48： 多いんですよねあの 00:36:48 - 00:36:51： あれですねえーと 00:36:51 - 00:36:53： さっきちょっとありましたけど 00:36:53 - 00:36:54： スカイスパの 00:36:54 - 00:36:56： 上の回 00:36:56 - 00:36:58： 上の階サウナシアターの方は 00:36:58 - 00:37:01： 館内着で男女で楽しめてそこであのお昼寝 00:37:01 - 00:37:03： できちゃうみたいなそんな質がありますね 00:37:03 - 00:37:07： そんなに高くないサウナ室の中でスタッフ 00:37:07 - 00:37:09： さんが料理をしてくれてその間 00:37:09 - 00:37:11： MTですよって横になって目としていい 00:37:11 - 00:37:13： ですよっていうタイムがあるんですね 00:37:13 - 00:37:16： そういうあの 00:37:16 - 00:37:18： そうそうもう書いてる方いました 00:37:18 - 00:37:20： そうそういうねあの 00:37:20 - 00:37:23： リラックスをするタイムですよっていう 00:37:23 - 00:37:25： 時間をね儲けてくださってる施設さんも 00:37:25 - 00:37:33： ありますね 00:37:33 - 00:37:36： 貸切サウナもね色々あるあの水風呂が 00:37:36 - 00:37:38： めちゃくちゃでかいところとか 00:37:38 - 00:37:44： チラが入ってるところとか色々ありますね 00:37:44 - 00:37:46： あの水着で一緒に 00:37:46 - 00:37:48： 楽しめるみたいな感じでこうカップルで 00:37:48 - 00:37:50： 行かれるみたいな方もいらっしゃるみたい 00:37:55 - 00:37:58： 都会だけじゃなくって割と 00:37:58 - 00:38:01： 地方の方が 00:38:01 - 00:38:04： 自由度が高くって大分だったかなと 00:38:04 - 00:38:07： 鍾乳洞に入れるところあれ羨ましいんです 00:38:07 - 00:38:11： よね鍾乳洞に水があってそこにドボンして 00:38:11 - 00:38:14： いい店長さんのがある」って 00:38:14 - 00:38:18： すごくあれ興味がある 00:38:18 - 00:38:20： そう鍾乳洞の中に水着に入っていいらしい 00:38:21 - 00:38:22： んですよ 00:38:22 - 00:38:26： 多分世界初じゃないかなすごい 00:38:26 - 00:38:28： ウォータースライダーとかね 00:38:28 - 00:38:29： うんなんかもうエンタメ性がすごいし 00:38:32 - 00:38:35： 東北の方から湖に入れたりもするしあ湖の 00:38:35 - 00:38:39： 話しようあのなんかさっきちょっと 00:38:39 - 00:38:43： こうサウナ初心者もしくはサウナそんなに 00:38:43 - 00:38:46： 行かないぐらいの方がサウナガチみたいな 00:38:46 - 00:38:48： 方と話してるとあの 00:38:48 - 00:38:51： 湖に突っ込めるサウナがあるよとか 00:38:51 - 00:38:54： 雪だいぶするサウナがあるよみたいな話さ 00:38:54 - 00:38:55： れてちょっとレベルが 00:38:55 - 00:38:58： 違くてなんかびっくりしちゃうみたいな話 00:38:58 - 00:39:00： をしてたんですけどあのー 00:39:03 - 00:39:05： 自分は自分でいいと思いますよ 00:39:05 - 00:39:07： 正直あの自分は 00:39:08 - 00:39:10： 80度以上のサウナ入んないし20度 00:39:10 - 00:39:12： 20度以下の水風呂入んないとかもう自分 00:39:12 - 00:39:14： のペースでゆっくりしていったらいいと 00:39:14 - 00:39:17： 思いますあのたまに7音とか5度とかの 00:39:17 - 00:39:19： 水風呂あってそれに入れるかどうかで 00:39:19 - 00:39:21： マウントを取る方がいるんですけど 00:39:21 - 00:39:22： 別にいいです 00:39:22 - 00:39:23： 別にいいですあの 00:39:23 - 00:39:25： シングルの水風呂に入れたらえらいわけ 00:39:25 - 00:39:26： じゃないです 00:39:26 - 00:39:29： 自分は自分でいいんです自分は自分の体を 00:39:29 - 00:39:34： 守ってくださいであのそうプロのサウナに 00:39:34 - 00:39:37： なりたてというかプロのサウナという言葉 00:39:37 - 00:39:39： もよくわからないんですけどサウナに 00:39:39 - 00:39:43： 詳しくなったがゆえになんかサウナマウン 00:39:43 - 00:39:45： トっていうんですかこういっぱい行ってき 00:39:45 - 00:39:47： たぜみたいな感じの気分になることそれは 00:50:20 - 00:50:22： ねあの 00:39:48 - 00:39:51： 気持ちがいいことだろうと思うんでいいん 00:39:51 - 00:39:52： ですけどこう 00:39:52 - 00:39:55： 初心者の方が必要な発言するのって私は 00:39:55 - 00:39:58： あんまり進めないやっぱり 00:39:58 - 00:40:01： 前の方に言ったんですけどサウナの話する 00:40:01 - 00:40:04： 理由ってできたら目の前の人に 00:40:04 - 00:40:07： 自分が好きなものを知ってもらいたいで 00:40:07 - 00:40:09： 自分の好きなコンテンツを長生きさせた 00:40:09 - 00:40:12： いっていうそういう試みがあるので 00:40:12 - 00:40:14： びっくりさせてひかれて 00:40:14 - 00:40:15： 辞めちゃうって 00:40:15 - 00:40:20： 言われるのはやっぱ悲しいなって思うので 00:40:20 - 00:40:23： 悲しいなーって思うので 00:40:23 - 00:40:25： あシングル何ごめんなさい 00:40:25 - 00:40:29： シングルは一桁台の水風呂のことですあの 00:40:30 - 00:40:33： 切った水風呂9度とか8度とか 00:40:33 - 00:40:36： 冷蔵庫みたいな感じってことですね 00:40:36 - 00:40:38： めちゃくちゃ冷たいそうめちゃくちゃ 00:40:38 - 00:40:41： 冷たいね1桁台の水風呂のことですねだ 00:40:41 - 00:40:43： から冷たい水風呂に入れたら意外とわけ 00:40:43 - 00:40:47： じゃないよみたいな話ですねうん 00:40:47 - 00:40:49： まあ中は別にねあのー 00:40:49 - 00:40:50： フィンランドは 00:40:50 - 00:40:53： 湖にはい湖に入るらしいんで 00:40:53 - 00:40:55： フィンランドの湖に入ったことがあること 00:40:56 - 00:40:58： 誇りに持ってもちろんいいと思うんですよ 00:40:58 - 00:41:00： 羨ましい羨ましいしいいと思うんですけど 00:41:00 - 00:41:02： それを 00:41:02 - 00:41:04： 勧めなくていいじゃないって思うんですよ 00:41:05 - 00:41:10： だからあのーこういうのあるよぐらいで 00:41:10 - 00:41:12： 止めといた方がいいんじゃないかなと思い 00:41:16 - 00:41:20： そんな毎度言わ渡りえ的なやられ方するこ 00:41:20 - 00:41:23： れって下手なんんあのー 00:41:23 - 00:41:25： 水分補給が足りないのかもしれないそう 00:41:25 - 00:41:26： いう方はあの 00:41:26 - 00:41:28： 入る前入った後 00:41:28 - 00:41:30： もう1回サウナ入る前っていっぱい撮る方 00:41:30 - 00:41:34： がいいかもしれないのとあとサンセッと 00:41:34 - 00:41:35： やらなくてもいいかも1セットでもいいの 00:41:35 - 00:41:37： かもしれないで慣れてきたらだんだんこう 00:41:37 - 00:41:39： それをね 00:41:39 - 00:41:41： ルーチンで2セット3セットってやって 00:41:41 - 00:41:43： いく方がいいのかもしれないこういっぱい 00:41:43 - 00:41:45： やればいいってもんじゃないんですよ 00:41:45 - 00:41:47： 自分のね気持ちいいなでやめた方がいいん 00:41:55 - 00:41:58： なのでなんかサウナにちょっと慣れてくる 00:41:58 - 00:42:01： とちょっとなんか尖った施設を 00:42:01 - 00:42:05： 進めがちなんですが 00:42:05 - 00:42:07： 自分は自分でいいと思いますよでそういう 00:42:07 - 00:42:10： のを勧められたらあこの人はこういうのが 00:42:10 - 00:42:12： 好きな領域になってんだなぁすごい 00:42:12 - 00:42:14： なぁって終わればいいと思いますよその人 00:42:14 - 00:42:16： のことを嫌いにならなくていいと思います 00:42:16 - 00:42:21： その人はそれが好きなんですきっと 00:42:21 - 00:42:23： 潔癖症ってねちょっと 00:42:23 - 00:42:26： わからないなぁあのー 00:42:27 - 00:42:28： 許せるレベルが 00:42:28 - 00:42:31： 施設さんによって違うと思うのであのもう 00:42:31 - 00:42:34： そのレベルになってくると自分 00:42:34 - 00:42:37： 家に作るかあの 00:42:37 - 00:42:39： 新築サウナに一番に入るかしかないかも 00:42:41 - 00:42:43： どのレベルなのかが 00:42:43 - 00:42:45： わからないのでここいいですよって言って 00:42:45 - 00:42:49： も例えばですけどあのたまたま髪の毛1本 00:42:49 - 00:42:50： 落ちてて無理でしたって言われた時に 00:42:50 - 00:42:53： わからないから 00:42:53 - 00:42:57： 人が裸足で歩いたとか歩けないレベル 00:42:57 - 00:43:00： どこも無理じゃない 00:43:00 - 00:43:03： えだってどこも無理じゃないそれ 00:43:03 - 00:43:06： どこ見てないそれ 00:43:06 - 00:43:07： 英語ってそれ 00:43:07 - 00:43:09： 考えたらだってそれ賃貸のお家も借り入れ 00:43:09 - 00:43:11： なくないですか 00:43:11 - 00:43:13： こう過去に誰か借りてるおうち借りれなく 00:43:13 - 00:43:15： ないですか直後にってこと 00:43:15 - 00:43:19： 直後にだったらあのーもう 00:43:19 - 00:43:20： 二人でたらいいのかもしれないわからない 00:43:23 - 00:43:25： 頑張って探してみてくださいもしくは自分 00:43:25 - 00:43:27： で作ってください 00:43:27 - 00:43:31： まあでもあの清掃が行き届いてるっていう 00:43:31 - 00:43:33： 意味だったらいろんな施設さんが割と戦争 00:43:33 - 00:43:34： 行き届いてるので 00:43:34 - 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