“書かずにはいられない衝動”を持つ男がやっている「本当に効果があるノートの取り方」とは？｜ティム・フェリス

#ジャーナル

0:00 ティム・フェリスとは何者？
4:34 ジャーナル１「手帳サイズのノート」
8:28 ジャーナル２「モーニングページ」
11:26 ジャーナル３「５分間ジャーナル」
15:30 outro

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✅参考動画/引用動画
https://www.youtube.com/watch?v=UFdR8w_R1HA&t=4s&ab_channel=TimFerriss

※一部、意訳をしております

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“書かずにはいられない衝動”を持つ男がやっている「本当に効果があるノートの取り方」とは？｜ティム・フェリス

ティム・フェリスとは何者？

最強の「24歳、学生です」で笑う

ジャーナル１「手帳サイズのノート」

.手帳サイズポイント2.何度も見返して線を引く翌日、1〜3ヶ月後ポイント3.筆記内容のTO DOを書く

30日間のだんじり？？？ 岸和田カーニバルや！

ジャーナル２「モーニングページ」

モーニングページポイント1.必ずA4サイズの📓を用意ポイント2.朝起きたら3頁書くポイント3.書く内容はなんでもOKポイント4.その📓は誰にも見せない

内容がないよう

ジャーナル３「５分間ジャーナル」

ポイント5分以上書かない毎日書く3ヶ月に1度見返す行動パターンを見つけるたった5分でも侮るなかれ

outro

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30日間のだんじり？？？　岸和田カーニバルや！