┗ あたるんオススメの有給の使い方（00:32:11 - 00:37:26）
12/25 朝活

OP

12/25 朝活

2024年12月25日　 @itsuki-0937 様　

00:00:00 - 00:04:11

クリスマスの朝に眠いあたるん＆インフルに注意

12/25 朝活

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00:04:11 - 00:06:34

┗ インフルの予防接種についての話

12/25 朝活

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00:06:34 - 00:08:34

┣ 病院の薬のほうが安い理由に納得がいかない

12/25 朝活

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00:08:34 - 00:11:04

┣ 西成

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00:11:04 - 00:12:17

┣ 頭が回ってない

12/25 朝活

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00:12:17 - 00:13:10

クリスマスプレゼントの思い出

12/25 朝活

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00:13:10 - 00:17:55

┗ ドンジャラの話

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00:17:55 - 00:19:55

おせちってどうするの？

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00:19:55 - 00:23:50

┗ 実家に帰りたいけど年始の配信が忙しいから…

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00:23:50 - 00:25:20

┗ おせちのティア表

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00:25:20 - 00:26:22

┣ 年始の配信予定

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00:26:22 - 00:27:16

┣ 深層組の休みについて

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00:27:16 - 00:28:59

セバスの話から休み方についての話へ

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00:28:59 - 00:32:11

┗ あたるんオススメの有給の使い方

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00:32:11 - 00:37:26

┗ レイトショーで映画を見る実績解除したい

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00:37:26 - 00:40:32

久しぶりに天下一品を食べた話

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00:40:32 - 00:43:35

┗ ラーメンのカロリーはどれくらい？

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00:43:35 - 00:47:26

┗ 一日に接種していい塩分量

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00:47:26 - 00:50:17

カリウムや水分摂取量について

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00:50:17 - 00:52:46

┗ 水中毒について調べる

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00:52:46 - 00:55:17

┣ 医者のコラムによると…

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00:55:17 - 00:58:05

┗ 世間話のときに言われたこと

12/25 朝活

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00:58:05 - 01:01:11

┣ スーパーのビニール袋が開けない

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01:01:11 - 01:02:45

次の配信予定

12/25 朝活

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01:02:45 - 01:04:11

00:01:58 - 00:03:21： JAOG 00:03:28 - 00:03:45： DETあ 00:04:14 - 00:04:18： おはようございます新相ウブからどう 00:04:18 - 00:04:20： のこうのおはようございますメリー 00:04:20 - 00:04:23： クリスマスかうあたる 00:04:23 - 00:04:25： です皆さんおはようございますちゃんと 00:04:25 - 00:04:28： 寝れましたかあたはなんかあんまちゃんと 00:04:28 - 00:04:30： 寝れた気がしいってかいんです 00:04:30 - 00:04:34： けど皆さんは寝て寝れてますおはよう 00:04:37 - 00:04:40： ますあメリークリスマスメリークリー 00:04:40 - 00:04:42： ありがとうございませあまだけもナイス 00:04:42 - 00:04:44： スーパーチャットありがとうございます 00:04:44 - 00:04:48： メリークリコロナで頭痛いうわコロナか 00:04:48 - 00:04:52： 大変だななんかまたインまたていうかま 00:04:52 - 00:04:54： 季節性だけどさインフルエンザも流行っ 00:04:54 - 00:04:56： てるし 00:04:56 - 00:05:01： ね冬だから今行ってるみたいですよ皆さん 00:05:01 - 00:05:03： 体調にはお気をつけ 00:05:06 - 00:05:10： えよく寝りましたいいなあたるはちょっと 00:05:10 - 00:05:13： 眠いよマジで今日この朝か配信サボるか 00:05:13 - 00:05:17： 一瞬迷ったもんなうわ寝るか寝ちゃうかと 00:05:17 - 00:05:21： 思ってどうするみたい 00:05:21 - 00:05:24： なインフルの流行やばい 00:05:24 - 00:05:27： ねえ新相組事務所でもインフルエンザ 00:05:27 - 00:05:31： 流行ってるくいからななんかまた1人ね 00:05:31 - 00:05:36： インフル罹患者出たらしいあのスタッフ 00:05:36 - 00:05:41： でだからねやばいよもう事務所行きたく 00:05:41 - 00:05:43： ないんだがま別にそんなさ直近で行く予定 00:05:43 - 00:05:46： とかない 00:05:46 - 00:05:52： けどないけどなんか金が蔓延してる 00:05:54 - 00:05:58： えチキン凍っちゃういや本当本当っていう 00:05:58 - 00:06:01： かあの寒いんだよね普通 00:06:01 - 00:06:05： になんかさ眠いし寒いのよ 00:06:05 - 00:06:09： 今あすするナイスありがとう朝か 00:06:09 - 00:06:11： ありがとうございます眠そうでかれた声 00:06:11 - 00:06:14： 助かります今日は21時から男の子と10 00:06:14 - 00:06:16： 時間ランディム満吉してきます今から 00:06:16 - 00:06:20： ドキドキワクワクウキウキ 00:06:20 - 00:06:23： ランランもうなんか嬉しそうよずっと 00:06:23 - 00:06:27： 楽しみにしてたもんな今日がついにXデか 00:06:27 - 00:06:33： いってらっしゃい楽しんで 00:06:33 - 00:06:37： え予防摂取したからインフル平気だぜ 00:06:37 - 00:06:40： インフルエンザの予防摂取ってあの感染し 00:06:40 - 00:06:42： ないようにするためのものではないんだ 00:06:43 - 00:06:47： ね感染した時に症状が抑えられるという 00:06:47 - 00:06:48： あれなんですけれど 00:06:48 - 00:06:51： もまでも当たるねインフルエンザの予防 00:06:51 - 00:06:54： 摂取って受けてないのよいつ 00:06:54 - 00:06:59： もなんかの時にさこう気まぐれでさただで 00:06:59 - 00:07:03： 受けれた会のあれとかでただで受けれた 00:07:03 - 00:07:06： からただで受けたんだけどその時ね副反応 00:07:06 - 00:07:08： みたいなのがまかなり強く出ちゃったんだ 00:07:08 - 00:07:11： よねなんかそれが嫌だったからもうなんか 00:07:11 - 00:07:14： やってない一切やってない 00:07:17 - 00:07:21： えインフル予防摂取一応打ったなるほどね 00:07:21 - 00:07:24： ま打った方がいいとは思うよ基本的にでも 00:07:24 - 00:07:27： ねなんか毎年打ってないような人とかは 00:07:27 - 00:07:30： なんか副反応すくて普通の病院だとたまに 00:07:30 - 00:07:34： 断られることもあるらしいんだっってあ 00:07:34 - 00:07:36： 毎年打ってないあ10年ぶりに打つんです 00:07:36 - 00:07:39： かみたいなあほなちょっと打ちでできない 00:07:39 - 00:07:42： ですみたいな風に言われることあるんだっ 00:07:46 - 00:07:50： え地味に大変なの薬品切れああなんかそれ 00:07:50 - 00:07:52： 言うよね薬が品切れ 00:07:52 - 00:07:56： 気味構成物質ないそうなん 00:07:57 - 00:07:59： だ確かにでも 00:08:01 - 00:08:04： が行ってる病院っていうかなんかLINE 00:08:04 - 00:08:06： 登録してる病院あるんよ最近なんか病院で 00:08:06 - 00:08:08： さLINE登録してくださいとか言われる 00:08:08 - 00:08:13： やんその病院でもねあの今ワクチン不足し 00:08:13 - 00:08:18： てるからワクチンていうかその何予防摂取 00:08:18 - 00:08:22： 剤不足してますとかあの今月分入荷しまし 00:08:22 - 00:08:26： たとかなんかそういうお知らせ来るわ足り 00:08:26 - 00:08:33： てないくいね 00:08:33 - 00:08:36： え予防接種よりインフルの薬の方が全然 00:08:38 - 00:08:43： ああまてか予防接種云々とかじゃなくてさ 00:08:43 - 00:08:46： 当たる子供ガキの頃から疑問に思ってたん 00:08:46 - 00:08:50： だけどさ薬局の薬より病院の薬の方が安 00:08:50 - 00:08:53： いって納得いかなくないあの保険適用に 00:08:53 - 00:08:55： なるからっていう話だけど 00:08:55 - 00:09:00： さなんか薬局薬局ってさちょっと風邪気味 00:09:00 - 00:09:03： かも気軽に薬買いたいなっていう時に 00:09:03 - 00:09:06： 使えるべきじゃ 00:09:06 - 00:09:09： ない病院でわざわざわざ病院行って処方し 00:09:09 - 00:09:11： てもらう薬の方が安いって結構バグだと 00:09:11 - 00:09:14： 思ってんだ 00:09:18 - 00:09:25： ええ都会は薬不足しがちねそうみたいです 00:09:25 - 00:09:28： ね今年は病院1回も行ってないいいじゃん 00:09:28 - 00:09:33： 病院ま行かない方がいいというのはあり 00:09:33 - 00:09:37： つつあのなんて言うのこう症状とかさこう 00:09:37 - 00:09:39： 行った方がいいかなっていうラインで行か 00:09:39 - 00:09:41： ないっていうのはまどうかなっていうのも 00:09:42 - 00:09:46： けど1年間ね特に何も問題なく健康に 00:09:46 - 00:09:48： 過ごせたならそれはいいことですよ 00:09:57 - 00:10:02： えお薬用天売にがいるからできないんじゃ 00:10:02 - 00:10:05： もうそんなさもう 00:10:05 - 00:10:07： なんかそんなやべえやべえやつっていうか 00:10:07 - 00:10:10： ねのため 00:10:10 - 00:10:13： にドラッグストアで買えないなんてまとか 00:10:13 - 00:10:16： 言ってさ結局病院で売ってる薬もさ普通に 00:10:16 - 00:10:19： 転売とかさなんかオーバードーズとかに 00:10:19 - 00:10:21： 使われてますけど 00:10:21 - 00:10:24： ね言う 00:10:24 - 00:10:27： てどうせやるやつはさ病院行ってやるんだ 00:10:27 - 00:10:30： からさドラッグストアで売ってようがい 00:10:30 - 00:10:33： なんか関係ないと思うけど 00:10:38 - 00:10:41： え知ってるかバカは風邪引かないんだぜ 00:10:41 - 00:10:45： バカは風邪引かない説vs夏風はバカしか 00:10:45 - 00:10:46： 引かない説や 00:10:46 - 00:10:50： んほたてみたいななんかその矛盾を 00:10:52 - 00:10:56： どうどう解消されるのかバカ風邪引くのか 00:10:56 - 00:10:59： 風邪引かないのか 00:11:03 - 00:11:07： え西成の闇一不眠役たくさん売られてるあ 00:11:07 - 00:11:11： そうなんだありそう地元最高の世界世界 00:11:11 - 00:11:16： 観西な行ってみてどんな感じかま別に言う 00:11:16 - 00:11:18： てでもそんなおもろくないのかなんか地方 00:11:18 - 00:11:21： 民がさこう観光でさ歌舞伎町とか行ってみ 00:11:21 - 00:11:24： たいってって言ってさうんまあまあまあ 00:11:24 - 00:11:27： こんなもんかみたいなそんな感じになるん 00:11:27 - 00:11:30： かな 00:11:30 - 00:11:33： あナスちゃありがと昔西成歩いてたら 00:11:33 - 00:11:36： ブルーシートの上で大薬売ってる人いたお 00:11:36 - 00:11:39： やっぱそういうのあるん 00:11:44 - 00:11:47： ええあたおはよう昨日誕生日だったのでお 00:11:47 - 00:11:50： 会いしてあそうなのクリスマスイブが 00:11:50 - 00:11:54： 誕生日なのすげえじゃんおめでとう 00:11:54 - 00:11:58： ゆとりたなありがとうござい 00:11:58 - 00:12:01： ます歌舞伎町の面白いところは観光で1回 00:12:02 - 00:12:08： 来たくらいだと見れないから難しいま運だ 00:12:08 - 00:12:12： な歌舞伎町でおもろいとこを見れるかどう 00:12:12 - 00:12:16： かま運だねその日 00:12:16 - 00:12:20： 一旦いやなんかだめだなんか今日 00:12:20 - 00:12:24： めちゃめちゃ眠いななんか今日さ今日も朝 00:12:24 - 00:12:27： この話しようかなみたいに昨日の段階では 00:12:28 - 00:12:30： 思ってたものとかたと思うんだけども何も 00:12:30 - 00:12:32： 思い出せないっていうか頭全然回ってない 00:12:33 - 00:12:37： ももう脳雑談しかできん今日もまいつも 00:12:37 - 00:12:40： そうだ 00:12:43 - 00:12:46： え誕生日とクリスマスのプレゼント一緒に 00:12:46 - 00:12:48： されるやつ確かにクリスマス付近にね 00:12:48 - 00:12:51： 生まれた人とかはクリスマスプレゼントと 00:12:51 - 00:12:54： 誕生日一緒なん 00:12:55 - 00:13:00： だでもなんかさ前に配信でるはクリスマス 00:13:00 - 00:13:01： プレゼント何もらったことあるのみたいな 00:13:01 - 00:13:06： 話題さあちょっと待ってくしゃみ 00:13:07 - 00:13:11： でょくしゃみ出た 00:13:11 - 00:13:15： わなんだっけあなんかこうアタルんって 00:13:15 - 00:13:18： 子供の頃クリスマスプレゼントなん 00:13:18 - 00:13:21： でなんで何もらったのみたいな話題の時に 00:13:21 - 00:13:24： さなんかよくよく思い返したらさすげえ 00:13:24 - 00:13:26： ちっちゃいガキの頃はさクリスマス 00:13:26 - 00:13:31： プレゼントもらったかもしんないけどさ 00:13:31 - 00:13:34： うーん少なくとも中学生とかはもうもらっ 00:13:34 - 00:13:37： てないと 00:13:37 - 00:13:40： 思う少なくともそこより前はいつから 00:13:40 - 00:13:43： もらってないか定かではない 00:13:43 - 00:13:46： けどどっかのタイミングからもらってない 00:13:46 - 00:13:48： からなんかあんま思い出にないんだよね 00:13:48 - 00:13:52： ってことを思い出し 00:13:52 - 00:13:55： たクリスマスプレゼントってど実際どん 00:13:55 - 00:13:57： ぐらいの人がさ何歳までもらってるももの 00:14:02 - 00:14:04： なんか当たるは全然覚えて覚えてないって 00:14:04 - 00:14:06： いうかなんかちっちゃい頃しかもらって 00:14:06 - 00:14:08： ないと 00:14:10 - 00:14:12： からよくよくわかんないっていうかなんか 00:14:12 - 00:14:16： こう普通の人何歳ぐらいまで 00:14:16 - 00:14:21： さ何歳ぐらいまでとかじゃないんか 00:14:21 - 00:14:24： な普通の人はクリスマスプレゼントって 00:14:24 - 00:14:30： どんぐらいもらってんだろうなと思って 00:14:34 - 00:14:38： あ小学生ぐらいまであみそんなもんかあ 00:14:38 - 00:14:40： じゃあ別に一般的なん 00:14:43 - 00:14:48： じゃあ全然一般的なんだなんかさあたるて 00:14:48 - 00:14:50： クリスマスプレゼント何もらってたのとか 00:14:50 - 00:14:52： 言われたからさえみんなてなんかもしかし 00:14:52 - 00:14:55： て家出るまでとかもらってるものなのとか 00:14:55 - 00:14:58： 思ってちょっとびっくりしたんだけど別に 00:14:58 - 00:14:59： 普通か 00:14:59 - 00:15:01： 良かったよかった良かったっていうかま別 00:15:01 - 00:15:03： に悪くもないんだけどさ 00:15:03 - 00:15:05： たありがとうクリスマスプレゼント 00:15:05 - 00:15:06： ありがとうござい 00:15:11 - 00:15:15： え小学校低学年 00:15:17 - 00:15:20： うん小学生くらいまでは粘って中学でも 00:15:20 - 00:15:25： 少しもらえたようななるほど 00:15:25 - 00:15:29： ね高校ぐらいまでは小遣ぐらいはもえ 00:15:31 - 00:15:33： 確かにお小遣いちょっともらえるとかある 00:15:33 - 00:15:35： のかもねなんかあり 00:15:35 - 00:15:38： そうまうちお小遣い制度じゃなかったから 00:15:38 - 00:15:40： ちょっとお小遣いもらうとかなかった 00:15:40 - 00:15:44： けどえでもクリスマスにお小遣いもらうっ 00:15:46 - 00:15:48： さまでもお 00:15:48 - 00:15:51： 年玉とかはない家なのかま渡るんちもお 00:15:51 - 00:15:54： 年玉なかったから親からお年玉もらう文化 00:15:54 - 00:15:56： 存在しなかった 00:15:56 - 00:16:03： からそういう家なんかな 00:16:03 - 00:16:07： え降参までももらってたマミから今でも 00:16:07 - 00:16:10： もらうお前があげる番だよ今度 00:16:10 - 00:16:13： はお前が 00:16:13 - 00:16:16： あげろお母さんにお前がクリスマス 00:16:16 - 00:16:19： プレゼントをあげるんだ 00:16:24 - 00:16:28： えうちの親4くらいで気づいてるだろって 00:16:28 - 00:16:30： 1万してきた夢ない 00:16:30 - 00:16:34： ななんかこっちは気づいてるかもしんない 00:16:34 - 00:16:36： けど気づかないふりを継続してほしいよな 00:16:36 - 00:16:38： 親も 00:16:43 - 00:16:47： え中一だけでと時計もらったの親父に自慢 00:16:47 - 00:16:50： したら意外と高かったんだぞそれ以来来 00:16:50 - 00:16:52： なくなったなんだその2ちゃんのまとめ 00:20:26 - 00:20:29： みたいな 00:16:54 - 00:16:56： 出来事2チャンネルのコピペみたいなで 00:16:56 - 00:16:59： ありそうな出来事さん 00:16:59 - 00:17:01： 意外と戦かたんだぞって言われちゃったん 00:17:01 - 00:17:04： だえなんで何関係ないじゃんみたいな 00:17:04 - 00:17:06： お父さんには関係ないんじゃないのみたい 00:17:15 - 00:17:18： こと映画でクリスマスに肉もらって 00:17:18 - 00:17:22： 悲しかったみたいなのあったああ消耗品や 00:17:22 - 00:17:25： だね確かにせっかくのプレゼントなのに 00:17:32 - 00:17:36： えあたる欲しいものはどうやって買ってた 00:17:36 - 00:17:39： いやだから買わない金持ってないからお 00:17:39 - 00:17:40： 小遣いない 00:17:41 - 00:17:44： し別に親からお年玉ももらわない 00:17:44 - 00:17:47： し基本的に金持ってないから別に欲しい 00:17:47 - 00:17:50： もの買うとかっていう文化 00:17:54 - 00:17:57： え頼んでないのにじらていうドラえもん 00:17:57 - 00:17:59： 麻雀が父がたかったのか追加されあ 00:17:59 - 00:18:02： ドンジャラねポケモンドンジャラとか 00:18:02 - 00:18:05： なんか色々あるよねアニメ系のドンジャラ 00:18:10 - 00:18:15： か去年夜遅くまでクリスマス逃で1人 00:18:15 - 00:18:17： テレビ見てたら忘年会から帰ってきた 00:18:17 - 00:18:20： 母ちゃんに謎に道場されてちょっとお 00:18:20 - 00:18:22： 小遣いくれたのはクリスマスプレゼントに 00:18:22 - 00:18:24： 入るあそんなパターンあるんだもそ 00:18:24 - 00:18:30： クリスマスプレゼントでいいんじゃないえ 00:18:30 - 00:18:32： 最近はケーキも半額になしマジでただの 00:18:33 - 00:18:36： ねなんか当たるも別に全然クリスマスって 00:18:36 - 00:18:39： 感じしないなんか一応さこの配信開けた時 00:18:39 - 00:18:42： にさこうメリークリスマスみたいなことを 00:18:42 - 00:18:45： 義務的に言ったけどなんか当たるは別に 00:18:45 - 00:18:50： なんかあんまクリスマス感感じて 00:18:57 - 00:19:00： えうちはドラゴンボールドンジャラあ 00:19:00 - 00:19:04： ドラゴンボールとかもあるんだ 00:19:04 - 00:19:08： へえ全然知らなかったやなんかあの学道 00:19:08 - 00:19:11： 保育みたいなの言ってたからそこでねどん 00:19:11 - 00:19:13： じゃらなんか何種類かあったんだよね置い 00:19:13 - 00:19:17： てあったんよそれで遊んだ記憶 00:19:17 - 00:19:21： あるなんかキキャラの絵を揃えるみたいな 00:19:21 - 00:19:25： 麻雀なんだよね麻雀ってさ数字が数字 00:19:25 - 00:19:27： ちょっと絵絵と数字みたいなんが書いて 00:19:27 - 00:19:31： ある牌をこう集めて役にするゲームだけど 00:19:31 - 00:19:35： ドンジャラはこう例えばポケモンだったら 00:19:35 - 00:19:41： さえっと同じ人影3匹集めるかなんかこの 00:19:41 - 00:19:44： 進化形態で3匹集めるかとかでなんか役 00:19:44 - 00:19:46： みたいになってたような気がするけど 00:19:47 - 00:19:51： あんまり覚えて 00:19:54 - 00:19:57： ない明日からすごいスピードでクリスマス 00:19:59 - 00:20:03： えー年末年始イベントにあらゆるものが 00:20:03 - 00:20:05： 切り替わってくよそうだ 00:20:05 - 00:20:08： よみんなさんおせちとかってどうすん 00:20:08 - 00:20:12： のあいつきナスバチットありがとうござい 00:20:12 - 00:20:14： ます今起き 00:20:14 - 00:20:20： たなんかさ去年さてか去年も多分年末 00:20:20 - 00:20:21： ぐらいの配信で言ったと思うんだけど 00:20:21 - 00:20:24： おせち一応食べとこうかなと思って 00:20:24 - 00:20:26： スーパーで買おうと思ったらクソ高くね 00:20:29 - 00:20:32： っていう話をしたと思うんよでそのさ記憶 00:20:32 - 00:20:36： があるにも関わらず今年全然用意してない 00:20:36 - 00:20:39： のね多分本当は事前にな何らかなんか手を 00:20:40 - 00:20:42： 打っとくと安く手に入るような気がするん 00:20:44 - 00:20:49： けど今年もね結局去年と同じ 00:20:54 - 00:20:58： えおせちかまぼこ切って終わるいやま 00:20:58 - 00:21:02： かまぼこうんまなんかか軽簡単にこうお 00:21:02 - 00:21:06： 正月感を出すためになんかおせちセット的 00:21:06 - 00:21:10： なものとかさ買おうかなっていう気持ちは 00:21:10 - 00:21:13： あるもののマジで高かったんだよな 00:21:13 - 00:21:17： 去年今年もきっとめっちゃ高い 00:21:17 - 00:21:20： じゃんどうするみたい 00:21:20 - 00:21:23： なてかもうおせちシーズンになるとさ 00:21:23 - 00:21:26： なんか鯛が入ってるかまぼこ高いかまぼこ 00:21:26 - 00:21:28： しか売ってなくてさえかまぼこ1000円 00:21:28 - 00:21:31： なんみたいないやもうコイじゃなくて普段 00:21:31 - 00:21:34： さ売ってるさくそ安いやつでいいんだけど 00:21:34 - 00:21:37： えなんか1本1000円のかまぼこ 00:21:37 - 00:21:39： スーパーに売ってないんだがみたいな状況 00:21:39 - 00:21:43： になる 00:21:43 - 00:21:47： じゃんちょ迷うよねお 00:21:47 - 00:21:53： せちどうしようかなみたい 00:21:53 - 00:21:56： な1月3日お飾りの残りでうどん作る毎年 00:21:57 - 00:21:59： えめっちゃいいじゃん 00:21:59 - 00:22:06： うどん美味し 00:22:06 - 00:22:10： そう買い尽くされとるね普通のかまぼこ 00:22:10 - 00:22:13： ないんだよねまでも今だったらまだギリ 00:22:13 - 00:22:16： 売ってるから今のうちに買っとくかかま 00:22:16 - 00:22:21： ぼって多分そんな賞味期限持つよねそんな 00:22:21 - 00:22:23： 数日とかじゃないよね 00:22:23 - 00:22:28： きっと今のうちになんか 00:22:28 - 00:22:31： から売ってるやつそうかまぼこみたいな 00:22:31 - 00:22:33： そういうのは今のうちに買った方がいいの 00:22:33 - 00:22:36： かもねちょっと伊巻きみたいなやつとかさ 00:22:36 - 00:22:38： あのお正月ぐらいでしか売ってないような 00:22:38 - 00:22:40： やつは 00:22:40 - 00:22:46： さもっとあの売り出してからでいいと思う 00:22:46 - 00:22:49： けどそんなにかまぼこ食べたいか応そう 00:22:49 - 00:22:50： いうこと言わなくていいからそんなこと 00:22:50 - 00:22:52： 言ったらさそもそもさそんなにおせち食べ 00:22:52 - 00:22:54： たいかみたいなとこある 00:22:54 - 00:22:59： じゃんそんなにおせち食べたいおせで 00:22:59 - 00:23:02： もめちゃくちゃおかずになるものは何も 00:23:02 - 00:23:08： ないじゃんだけど気分だから気分気分 00:23:08 - 00:23:11： ねお正月気分を盛り上げるためのアイテム 00:23:11 - 00:23:15： として 00:23:19 - 00:23:23： えそばとかおぎに添いてもいいか確か 00:23:23 - 00:23:26： にかまぼこねモスちゃありがとうござい 00:23:26 - 00:23:29： ますちょうど今からめこがプレゼントに 00:23:30 - 00:23:32： 喜ぶ動画が送られてきてほっこりと同時に 00:23:32 - 00:23:35： ちょっと寂しくなったえーえでもその兄弟 00:23:35 - 00:23:40： 中いいんだええや 00:23:40 - 00:23:45： んめこがプレゼント喜ぶ動画がさ送られて 00:23:45 - 00:23:49： くるってなんか相当仲良く 00:23:52 - 00:23:55： いえ年越しそばだけでいいなあそうなんだ 00:23:55 - 00:23:59： ま年越しそばのがうまいからってこ 00:23:59 - 00:24:02： なんかあたるはさま自分の実家がそうだっ 00:24:02 - 00:24:05： たからってい理由だけど年越しそばはあっ 00:24:05 - 00:24:07： たりなかったりとかまないんよ 00:24:07 - 00:24:09： 大体まあったりなかったりかなあったり 00:24:09 - 00:24:11： なかったりなんだ 00:24:11 - 00:24:15： けどおせち料理は毎年あったね実家では別 00:24:15 - 00:24:17： に実家なんか母親が作ってるとこじゃなく 00:24:17 - 00:24:21： てあの出来合いのものだけど 00:24:21 - 00:24:24： 大体投資こしそばあったりなかったりだっ 00:24:24 - 00:24:26： た別になんかママストのものっていう感じ 00:24:26 - 00:24:34： じゃなかった 00:24:34 - 00:24:39： えあなた今年実家帰るいや帰りたいけど 00:24:39 - 00:24:41： 帰る好きないよね 00:24:41 - 00:24:47： 正直なんかさあのこないだもえっと深層 00:24:47 - 00:24:52： ニュース新相組で出たけど1月3日に配信 00:24:52 - 00:24:57： あるんよ例ので1月12日にも例の配信 00:24:57 - 00:24:59： あっても帰る隙が 00:24:59 - 00:25:03： ないから帰らないか 00:25:03 - 00:25:06： もつき何スパーチャットありがとうござい 00:25:06 - 00:25:09： ます直家母親がそば苦手だから年越し 00:25:09 - 00:25:13： うどんはそうなんだ年越しうどんもいい 00:25:19 - 00:25:24： えああたるはおせテア作るな上位は 00:25:24 - 00:25:28： 何うわでもおせちってさティア作るほど 00:25:28 - 00:25:30： なんか優劣ないんだよ 00:25:30 - 00:25:35： なまただ自分でスーパーでおせちの具材と 00:25:35 - 00:25:38： いうかなんていうのそのお惣菜を買うなら 00:25:38 - 00:25:41： 何を買うかって言われたらなんか当たるの 00:25:41 - 00:25:46： 中のおせ料理のメインに近いものを中心に 00:25:46 - 00:25:51： 取るかなアタルの中ではなんか伊巻きとか 00:25:51 - 00:25:55： かまぼって結構上位なんか上位かもしん 00:25:55 - 00:26:00： ない紅白ナスとかもさおせ料理のの定番で 00:26:00 - 00:26:02： はあるんだけどなマストってイメージでは 00:26:02 - 00:26:05： ないんだよねまただおせ料理って気がつく 00:26:05 - 00:26:07： となんか甘いもんしかなくなるからそう 00:26:07 - 00:26:10： いうナマスとかもま買うかもしれ 00:26:11 - 00:26:14： んあまさんスーパーチャットありがとう 00:26:14 - 00:26:17： あたるおはりおはようござい 00:26:22 - 00:26:25： え4日から11日は配信決まってないのに 00:26:25 - 00:26:28： ない何日滞在するつもりなお平日を 00:26:28 - 00:26:30： カウントする 00:26:30 - 00:26:34： ななぜ平日をカウントされているえちなみ 00:26:34 - 00:26:36： になんですけど4日も配信する可能性あり 00:26:36 - 00:26:40： ですあの調例でまちょっと先出し的になっ 00:26:40 - 00:26:43： ちゃうんですけど詳細はまた日て近づい 00:26:43 - 00:26:45： たら告知します 00:26:45 - 00:26:51： が34がね可能性があっ 00:26:51 - 00:26:56： て5はちょっと休むかどう休むっていうか 00:26:56 - 00:27:00： なんかこの日とかに 00:27:00 - 00:27:03： なんかどっか行くか行かないかまていうか 00:27:03 - 00:27:06： 実家帰るか帰らないかとかをちょっと画策 00:27:06 - 00:27:10： しつつというなんか感じなんだよね 00:27:11 - 00:27:15： 今年どうするみたい 00:27:17 - 00:27:21： なまたるん過酷な労働しているないやそれ 00:27:21 - 00:27:26： ななんかさ最近ニコニコ多くないちょ疲れ 00:27:26 - 00:27:29： てんだよねニコニコのせいで 00:27:29 - 00:27:32： やばいこれセバスに愚痴みたいになってる 00:27:32 - 00:27:36： けどニコニコの配信の出演がちょ多くてさ 00:27:36 - 00:27:38： 大変なんだ 00:27:45 - 00:27:50： え深層組やはりブラックそれ 00:27:50 - 00:27:55： なニコニコのちょっと出演料多く 00:27:56 - 00:28:03： ないも正月ちなみにアタの担当セバスはえ 00:28:03 - 00:28:06： 年末てか今週 00:28:06 - 00:28:10： から10連休ぐらいてか普通にえっとね 00:28:10 - 00:28:14： 来月の5日ぐらいまではお休み取るらしい 00:28:14 - 00:28:20： からね応答できないって言われ 00:28:20 - 00:28:23： たこスーパーチャッありがとうございます 00:28:23 - 00:28:26： 年末年始もえハムタのためにありがとうね 00:28:26 - 00:28:28： よかったこれでルに出したてあげて 00:28:28 - 00:28:32： くださいえやだあじゃいらないです当たる 00:28:32 - 00:28:35： 当たるのための 00:28:35 - 00:28:37： ビンタ当たるは別に当たるにビンタいら 00:28:37 - 00:28:39： ないからそれはちょっと受け取り拒否し 00:28:40 - 00:28:42： じゃあみんなにビンタをどうぞだったら 00:28:43 - 00:28:44： やってあげたけどちょ当たるにビダを 00:28:44 - 00:28:49： どうぞだったら別に当たるはいらん 00:28:49 - 00:28:59： わええ 00:28:59 - 00:29:01： セバス休み取れるんだいやセバスも全然 00:29:01 - 00:29:05： 休み取れるよただね休みを取りたいですっ 00:29:05 - 00:29:09： て言えないセバスからやめてくんよ分かる 00:29:09 - 00:29:13： かなんか別に休み取れるはずなのに休み 00:29:13 - 00:29:16： たいですって言えないんよ 00:29:16 - 00:29:20： なだからね休みたいですって言えるセバス 00:29:20 - 00:29:24： が残ってそういうのが言えないセバスがい 00:29:24 - 00:29:28： なくなってくんよ 00:29:28 - 00:29:30： までも言うてみんなの会社もそっちゃそう 00:29:30 - 00:29:34： でしょ別にさ休みは取れるはずなのに休ま 00:29:34 - 00:29:36： ない人っている 00:29:36 - 00:29:40： じゃんでなんか有給がさなんか虚空に消え 00:29:40 - 00:29:43： ていく持ちすぎた有給が消化しきれなくて 00:29:43 - 00:29:47： 虚空に消えてく人いるじゃんむかナスバチ 00:29:47 - 00:29:49： ありがとうあ頑張っててえらいありがとう 00:29:54 - 00:30:01： ますえ 00:30:01 - 00:30:04： 管理者が様子見て休ませるとかできる有能 00:30:04 - 00:30:08： ならいいんだけどま確かに 00:30:08 - 00:30:11： ねやべえ今年度有給3日も残ってるお前は 00:30:11 - 00:30:15： 使いすぎだよ有給あと3なの大丈夫 00:30:15 - 00:30:18： 今インフルエンザ流行り出してるけどさ 00:30:18 - 00:30:20： これインフルエンザ1回なったらもうお 00:30:20 - 00:30:21： しまいじゃ 00:30:21 - 00:30:27： ないえでもかなりさギリギリの状態でさ 00:30:27 - 00:30:31： やってる人もいたりするよ 00:30:37 - 00:30:40： え使い切るのすげえなねえなんか使い切る 00:30:40 - 00:30:44： 人って確かにいるよね割と使いきりたい 00:30:44 - 00:30:45： タイプというかまみんな使い切りたい 00:30:52 - 00:30:56： え有も消化しないとなのに法人化してない 00:30:56 - 00:31:00： とそれもなかったりするのえだって法人化 00:31:00 - 00:31:03： してないからなんか労働基準法とか存在し 00:31:03 - 00:31:08： ないんじゃないのだって深層組法人化じゃ 00:48:36 - 00:48:38： してない 00:31:14 - 00:31:18： しえうちは推しの配信見たいから相対が 00:31:18 - 00:31:21： 認められるホワイトえすげえじゃんバーグ 00:31:21 - 00:31:24： ハンバーグバーグみたいななんかあのよく 00:31:24 - 00:31:30： Xで見る会社あるよねあれやん 00:31:30 - 00:31:35： 昔に上司に有給はインフルに使えて名言 00:31:35 - 00:31:38： いただいたまでもななんかインフルとかで 00:31:38 - 00:31:41： さえ会社によっては商業休暇とか出ると 00:31:42 - 00:31:43： 思うんだけどそういうの出ない会社だとさ 00:31:43 - 00:31:46： 有給使うしかないからさましゃあないっ 00:31:46 - 00:31:48： ちゃしゃあないよ 00:31:56 - 00:32:04： えのからはホワイトすぎるねすげえ 00:32:04 - 00:32:08： じゃん実態として雇用形態があればロキ法 00:32:08 - 00:32:11： 適応されるあそうなん 00:32:12 - 00:32:15： そもそも体調不良くらいしか有給使う機会 00:32:15 - 00:32:18： がない機械とかじゃないんよえでもそれね 00:32:18 - 00:32:20： マジで有給使ってないだけだ使ってない 00:32:21 - 00:32:24： から使い方わかんないだけだと思うな 00:32:26 - 00:32:28： がおめしたい 00:32:28 - 00:32:32： はうんなんかね有ってやっぱ普段さ旅行と 00:32:32 - 00:32:34： かも別に好きじゃないし出かけるの全然 00:32:34 - 00:32:37： 好きじゃない人ってドカッと取ってもまあ 00:32:37 - 00:32:39： ちょっとしょうがないみたいなとこあるん 00:32:39 - 00:32:44： よなんか有給をさ何日かこう土日とかに 00:32:44 - 00:32:47： くっつけてドカッと長期連休を取っても 00:32:47 - 00:32:51： なんかなんて言うの気持ち的にはそれでさ 00:32:51 - 00:32:54： 休んだ気持ちにならないっていうか幸福数 00:32:54 - 00:32:56： そんなに高くないっていう 00:32:56 - 00:32:59： かなんか的にあんまり休みの使い方よく 00:32:59 - 00:33:04： わかんない人はこう午後急とか午前休で 00:33:04 - 00:33:09： ちまちま消化する手法ねお勧めし 00:33:09 - 00:33:12： ないなんか一時期なんかで推奨されてたさ 00:33:13 - 00:33:17： 月曜午前休とか金曜午後休とかま月曜午前 00:33:17 - 00:33:21： 休はちょっと微妙かな金曜午後休とかで 00:33:21 - 00:33:24： こうちょこちょこ使っていくこれで 00:33:24 - 00:33:32： ちょっとね幸福指数を高めてほしい 00:33:32 - 00:33:35： え最近は割とゲームの発売日とか配信日の 00:33:35 - 00:33:37： 休み配信日に休み取ってる人多そうああで 00:33:38 - 00:33:42： もそういう人いそうだね確か 00:33:42 - 00:33:47： に2ヶ月に1回ぐらい8連休してる8 00:33:47 - 00:33:51： 連休2ヶ月に1回8連休すごく 00:33:51 - 00:34:01： ねそえできるそんなこと 00:34:01 - 00:34:03： えあまり申請しないから上司が 00:34:03 - 00:34:05： ちょこちょこ取るように打線したいここで 00:34:05 - 00:34:07： 連休作っても大丈夫だよとか言ってくれる 00:34:07 - 00:34:15： めっちゃええ上司や 00:34:15 - 00:34:21： ん換算機に午後半球とってイニシエの喫茶 00:34:21 - 00:34:25： 店で回線ピラフセットとか食べて通勤え線 00:34:25 - 00:34:27： のあんまり降りない駅を散したりすると 00:34:27 - 00:34:29： 休んでる感あるいやめちゃくちゃいい 00:34:29 - 00:34:36： じゃんこれだ5吸取ってでのんびりして 00:34:36 - 00:34:40： こう帰り道とかでね家までのさでも家に 00:34:40 - 00:34:42： まっすぐ帰らずにそのままそういう喫茶店 00:34:43 - 00:34:45： 寄ったりまなんならお酒とか飲んじゃっ 00:34:45 - 00:34:48： たりしてさゆっくりして帰るみたい 00:34:48 - 00:34:56： なこれめっちゃいい59の使い方じゃ 00:34:56 - 00:35:00： ないえ 00:35:00 - 00:35:04： 給料日に合わせて風俗に行くためにとる 00:35:04 - 00:35:08： えまでもこれもまたいい有給の使い方ちゃ 00:35:08 - 00:35:11： 使い方 00:35:11 - 00:35:13： かなんか 00:35:14 - 00:35:17： ね当たる的にはやっぱ世間一般が休みじゃ 00:35:17 - 00:35:19： ないタイミングとか 00:35:19 - 00:35:23： でちょこちょこ使うのが結構いいと思うま 00:35:23 - 00:35:26： 用事があるんだったらもちろんねその 00:35:26 - 00:35:28： 例えばさ 00:35:28 - 00:35:32： こう祝日がとびとびであってその中火を 00:35:32 - 00:35:35： 有給で埋めるとかって世間一般的には結構 00:35:35 - 00:35:38： 休む人多いじゃんでそういうタイミングと 00:35:38 - 00:35:41： かってさまもちろん誰かと旅行行く予定と 00:35:41 - 00:35:43： かあるんだったらそれでもいいんだけど 00:35:43 - 00:35:44： 1人で 00:35:44 - 00:35:47： 出かけるにしてはなんかこうちょっと旅行 00:35:47 - 00:35:49： とかしたいと思っても値段高くなってたり 00:35:49 - 00:35:54： するしで結構人も多かったりするしでな 00:35:54 - 00:35:59： 当たる的にはそんなおすすめじゃない 00:35:59 - 00:36:01： 1人でフラッとちょっと遊びに行きたい 00:36:01 - 00:36:03： みたいななんか休みたいみたいな感じだっ 00:36:03 - 00:36:06： たら当たる的にはそういう日じゃなくてね 00:36:06 - 00:36:08： 普通の平日に 00:36:08 - 00:36:11： ね休みとった方 00:36:11 - 00:36:16： が楽しいと 00:36:16 - 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00:38:03： 的に終電を逃しこう頑張って徒歩で帰ん 00:38:03 - 00:38:04： なくちゃいけなくなっちゃうんよまそれか 00:38:04 - 00:38:06： タクシーとか 00:38:06 - 00:38:10： ねだからうーちょっとレイトシハードル 00:38:10 - 00:38:12： 高いんだよ 00:38:19 - 00:38:23： ええ平日のレイトシマジでガラガラねレト 00:38:23 - 00:38:29： シガラガラらしいじゃん 00:38:29 - 00:38:32： ねエリートショ人も少なくて安いからそれ 00:38:32 - 00:38:36： ばっかりみたいねめちゃめちゃいい 00:38:36 - 00:38:39： ねバイクでバルトナイに乗り付けてみる 00:38:39 - 00:38:42： レイトショ最高うわめっちゃいい 00:38:42 - 00:38:45： なバイクとかね持ってるとねそういうの 00:38:45 - 00:38:48： 行きやすいよねきっとバイク持ってたり車 00:38:48 - 00:38:50： 持ってたりする 00:38:52 - 00:38:55： とていうか夜の新宿バイクで走るって 00:39:01 - 00:39:04： か仕事終わりにレイトショ見に行くの最高 00:39:05 - 00:39:07： いきてえ 00:39:07 - 00:39:11： よバルト9のレイトショ日本で1番好きえ 00:39:11 - 00:39:15： なんかあるのなんかこうさその違いみたい 00:39:15 - 00:39:20： なそれともそのやっぱなんか寄り道する 00:39:20 - 00:39:21： とことかもいっぱいあるしとかっていう 00:39:21 - 00:39:28： 感じなんかな 00:39:28 - 00:39:31： でもなんか新宿とかだったら別にさ一晩を 00:39:33 - 00:39:35： あのどっかわざわざホテルとかビジネス 00:39:35 - 00:39:37： ホテルとか取らなくても過ごせるっちゃ 00:39:37 - 00:39:41： 過ごせるじゃんま空いてる居酒屋とかも別 00:39:41 - 00:39:45： にあるしで最後はなんか好き屋で閉めて 00:39:45 - 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00:41:23： から食べようと思って15時とか16時と 00:41:23 - 00:41:27： かそれでたまたま空いてるタイミングでで 00:41:27 - 00:41:29： 食べれたん 00:41:29 - 00:41:33： よ天下一 00:41:33 - 00:41:38： 品でさ久々に天1を食べてふと思ったのね 00:41:38 - 00:41:39： えこ 00:41:39 - 00:41:42： れって何なんみたい 00:41:42 - 00:41:45： な天下一品ってこってりっていうメニュー 00:41:45 - 00:41:49： が大体人気なんだけどなんかそのすごい 00:41:49 - 00:41:51： ドロっとしたスープなのねでも麺とか食べ 00:41:52 - 00:41:53： てるだけなのになんかスープどんどん減っ 00:41:53 - 00:41:55： てくぐらいドロドロしてんの 00:41:55 - 00:41:59： よでおこで豚骨とかではないの 00:41:59 - 00:42:05： ねで食べてる感じ鳥柄っぽいかもと思っ 00:42:05 - 00:42:09： てえでもな何なのこのドロっとした感じは 00:42:09 - 00:42:11： と思って調べたらなんかじゃがいもとか 00:42:11 - 00:42:13： 野菜のドロドロ感なんだってして 00:42:13 - 00:42:16： た当たるは知らなかったなんかドロドロし 00:42:16 - 00:42:20： たポタージュが入ってなんかそのこってり 00:42:20 - 00:42:21： したというかドロっとしたスープが 00:42:21 - 00:42:25： 出来上がってるらしい 00:42:25 - 00:42:28： よ全然知らなかったでも確かに言われると 00:42:28 - 00:42:29： すげえじゃがいもなんだよねこれ 00:42:29 - 00:42:31： じゃがいもなんだて思って食べると確かに 00:42:31 - 00:42:34： かなりじゃがいもなんよてか伝質っぽいん 00:42:41 - 00:42:44： いいあの子さん戦なるか嫌いになるかの2 00:42:44 - 00:42:51： たしかないま他にあんまないからね 00:42:51 - 00:42:57： うん天は一という食べ物ね全然知らなかっ 00:42:57 - 00:43:00： そうなんだと思っ 00:43:00 - 00:43:05： てまた1つ勉強になりまし 00:43:05 - 00:43:08： た札幌に1店舗だけあった天日昨年だか 00:43:08 - 00:43:10： 閉店してしまったま飲食店はちょっと 00:43:10 - 00:43:14： 厳しいかもね昨今 00:43:14 - 00:43:17： はなんか当たるその京都本店行ったこと 00:43:17 - 00:43:20： ある子供の頃とか行ったことあるような気 00:43:20 - 00:43:25： がするけどなんか別に本店だからと言って 00:43:25 - 00:43:27： 何かが違うとかはなかったと思う 00:43:27 - 00:43:31： そういえ 00:43:34 - 00:43:38： えヘルシーだから女性でも大丈夫まあ 00:43:38 - 00:43:41： カロリーとしてはどうなんだろうね言うて 00:43:41 - 00:43:43： もジャガイモとかだと 00:43:45 - 00:43:48： うーんカロリーはそんなに低カロリーには 00:43:48 - 00:43:53： ならなさそうだけど天下一品こってり 00:43:53 - 00:43:56： カロリーでも次郎系とかそういうとこより 00:43:56 - 00:43:58： はカロリー 00:43:58 - 00:44:00： 低いんか 00:44:04 - 00:44:07： ええなんかGoogleのあの 00:44:09 - 00:44:12： 概要AI概要だ 00:44:12 - 00:44:17： とこってりラーメンの波は949KCって 00:44:17 - 00:44:21： 出てきたけどラーメンにおいてさ949が 00:44:21 - 00:44:24： さどんなもんかちょっとわから 00:44:24 - 00:44:27： ないラーメン次郎 00:44:27 - 00:44:34： これラーメン次郎のカロリーを 00:44:34 - 00:44:38： 調べようラーメン次郎 00:44:41 - 00:44:45： えーいっぱいあたり1600kcalから 00:44:45 - 00:44:50： 2900KCだってって考えるとまあ転位 00:44:51 - 00:44:59： 全然525って出てきた1杯52kgから 00:44:59 - 00:45:04： だから11覧以上次郎 00:45:12 - 00:45:15： え1日の摂取目安カロリー考えたら多い方 00:45:15 - 00:45:19： ま多い方だねまて言ってもなスープ会員し 00:45:19 - 00:45:20： てた 00:45:20 - 00:45:23： からラーメンって何とも言えないよ 00:45:23 - 00:45:27： なスープしたらその1600リーとか 00:45:27 - 00:45:30： 900キロカロリーとか取ることになる 00:45:30 - 00:45:33： けどまスープ残したらじゃ何キロカロリー 00:45:33 - 00:45:35： になるのかみたいなとこあるや 00:45:35 - 00:45:39： んて思ってあたるはラーメンを食ってんだ 00:45:39 - 00:45:42： けどこの考えって良くないかなやっぱ 00:45:42 - 00:45:43： スープ飲まなくったってもう大抵の 00:45:43 - 00:45:45： カロリーは取ってる 00:45:45 - 00:45:49： から現実避か 00:45:49 - 00:45:53： な闘えスチャットありがとうございます 00:45:53 - 00:45:55： 昨日は3メガカロリーくらい食ってしまっ 00:45:55 - 00:45:59： たから今日は控えお前死んでる 00:45:59 - 00:46:04： よ3Mカロリー3Mカロリ 00:46:04 - 00:46:09： か33000kcal以上ってことね 00:46:09 - 00:46:11： 3000何キロカロリーかってこと 00:46:14 - 00:46:18： え私の基礎代謝が1600kcalくらい 00:46:18 - 00:46:23： だから年溢れるめちゃくちゃえ一緒え基礎 00:46:23 - 00:46:25： 代謝1600までもそんなもん 00:46:25 - 00:46:28： かたも多分そんなもんだわそんなもんだし 00:46:28 - 00:46:30： なんならもっと低いかもしれ 00:46:33 - 00:46:37： ええそういうラメあるじゃんどんぶりにさ 00:46:37 - 00:46:39： こうありがとうございましたとかなんか 00:46:39 - 00:46:41： 色々メッセージが書いてあって飲み干すと 00:46:41 - 00:46:44： 出てくるみたい 00:46:44 - 00:46:47： なおボテとナスーパーチャットありがとう 00:46:47 - 00:46:50： ございます天一のおすめは野味こってりと 00:46:50 - 00:46:51： あさりの中間それではお仕事行ってきます 00:46:52 - 00:46:53： みんなも良い1日音ありがとうございます 00:46:53 - 00:46:57： ねそうやい味とかもねあるんだけど大体 00:46:57 - 00:46:59： あのやっぱこってりを選んでしまうか食べ 00:46:59 - 00:47:01： たことないまあっさりも食べたことあるん 00:47:01 - 00:47:04： だけどやい味はないんだよねありがとう 00:47:04 - 00:47:07： ございますちなみにあたるが天下一品行っ 00:47:07 - 00:47:10： た時はあのコロッケとのセットで食べてる 00:47:10 - 00:47:13： 人がめちゃくちゃい 00:47:13 - 00:47:16： た人気なんだなと思ってコロッケとの 00:47:21 - 00:47:24： え最近はカロリーより塩分肩やばいいや 00:47:24 - 00:47:27： それなまスープなんてカロリー自体大した 00:47:27 - 00:47:30： ことないからね 00:47:30 - 00:47:34： どうせ塩分がやばいんよラーメン 00:47:34 - 00:47:37： は大丈夫かみんな塩分気にしてる 00:47:37 - 00:47:42： か1日に摂取していい塩分量を見たらさ 00:47:42 - 00:47:44： 意外とやばい 00:47:44 - 00:47:50： よていうか味噌汁を毎日3色飲んだら結構 00:47:50 - 00:47:54： 終わるぐらいだよ1日のさ塩分摂取の目安 00:47:54 - 00:48:00： って 00:48:00 - 00:48:04： そんぐらい少ないんだよね毎日3色味噌汁 00:48:04 - 00:48:08： 飲んだらもうお 00:48:08 - 00:48:11： しまい飲み放したら早にして結果的に人生 00:48:12 - 00:48:14： で食べられるラーメンの数が減るそういう 00:48:14 - 00:48:16： 考え方あたちゃんいいスバチャありがとう 00:48:16 - 00:48:18： ございますお仕事行ってきますあたも 00:48:18 - 00:48:21： みんなもいい良い1日を良い1日いっ 00:48:26 - 00:48:30： 現大臣塩分取りすぎいそれなしょうがない 00:48:30 - 00:48:32： 外食とかすると味こいから 00:48:32 - 00:48:36： などうしても取りすぎちゃうんだよな自炊 00:48:48 - 00:48:51： ええ日本に住んでたら塩分肩からは逃れ 00:48:52 - 00:48:56： られないうん 00:48:56 - 00:49:01： よく飲むからむしろ塩舐めてるえでもねま 00:49:01 - 00:49:03： 夏とかのすごい汗かく時だったらいいんだ 00:49:03 - 00:49:10： けどなんかそういうんじゃない時はあのま 00:49:10 - 00:49:12： ナトリウムってさ普通の食材にも含まれ 00:49:12 - 00:49:14： てるからそこから摂取するナトリウムだけ 00:49:14 - 00:49:16： で生きていけるらしい 00:49:16 - 00:49:20： よだあのめちゃくちゃさ汗かくんだったら 00:49:20 - 00:49:23： さ塩舐めてもいいんだけどなんかそういう 00:49:23 - 00:49:25： んじゃなかったら別にわざわざ塩摂取し 00:49:26 - 00:49:28： なくても死なない 00:49:28 - 00:49:31： みと長ナイスちゃありがとうございます 00:49:31 - 00:49:36： あたのおはよう最近近所の天一が閉店して 00:49:36 - 00:49:38： 悲しいあと今日誕生日なのでお祝いに強め 00:49:38 - 00:49:41： のビタお願いできませんかじゃあしょうが 00:49:41 - 00:49:48： ない強めのビンタを奢りますか行きます 00:49:48 - 00:49:51： よいしょこれ当たるの手はすげえ痛かった 00:49:51 - 00:49:53： けど今音がいい音なったかちょっとよく 00:49:53 - 00:49:57： わかんないですおめでとうございます 00:49:57 - 00:50:00： キリストと誕生日は同じだ 00:50:00 - 00:50:04： ねありがとうございましたスーパー 00:50:04 - 00:50:08： チャット手はすげえ痛かったけど音は 00:50:08 - 00:50:13： ちょっとわかんない 00:50:17 - 00:50:21： え草食べる動物とかオムはカリウム取り 00:50:21 - 00:50:24： すぎだから塩ペロするあそうなん 00:50:24 - 00:50:28： だなるほどね確かに 00:50:28 - 00:50:31： 言うよねなんか塩でカリウム排出できる 00:50:36 - 00:50:39： な気持ちいいよなんか 00:50:39 - 00:50:43： きしきしいいやつおるコメント欄 00:50:44 - 00:50:46： にありがとうこれで仕事行きます行っ 00:50:46 - 00:50:48： てらっしゃいスナスーパーチャット 00:50:48 - 00:50:51： ありがとう塩分排出のために1日5l水分 00:50:51 - 00:50:55： 乗ってるカリウムも意識的に取ってる1日 00:50:55 - 00:50:58： 5lすごいな 00:50:58 - 00:51:02： え1日5l相当じゃない 00:51:02 - 00:51:07： 当たる今この時期だと2Lですら意識し 00:51:07 - 00:51:09： ないと飲ま 00:51:09 - 00:51:15： ない5lすごすぎる 00:51:15 - 00:51:20： でしょえ水で鼻いっぱいなる 00:51:20 - 00:51:24： ねすげえなま本当はでも2Lとか飲んだ方 00:51:24 - 00:51:26： がいいらしいじゃん 00:51:26 - 00:51:30： でもアタル飲まねえわてか飲めない 00:51:33 - 00:51:37： わ美容YouTuberでも2Lくらい 00:51:39 - 00:51:43： うん水中毒になるでえでもなんか一気のみ 00:51:43 - 00:51:46： しなければ大丈夫なんじゃないのそこは 00:51:46 - 00:51:49： こうちょこちょここまめに取る分に 00:51:49 - 00:51:52： は5l一気のみしないとあれかもしんない 00:51:52 - 00:51:55： けどさ一気のみしたら危ないかもしんない 00:51:55 - 00:51:57： けどちょちょ飲んでたら大丈夫なんじゃ 00:51:59 - 00:52:03： のギリットル多分飲んでるあそうなん 00:52:03 - 00:52:06： だえらい 00:52:06 - 00:52:10： な当たるいや本当は2Lぐらい飲んだ方が 00:52:10 - 00:52:13： いいってのは分かってんだけど夏とかは 00:52:13 - 00:52:17： 全然いけたんだけどね冬今この時期2Lは 00:52:17 - 00:52:23： ね厳しいね全然飲めてない 00:52:23 - 00:52:27： や1Lは飲ん 00:52:27 - 00:52:29： とは思う 00:52:29 - 00:52:37： けどうん2Lは飲んでない気が 00:52:38 - 00:52:41： する2Lならまあ2もかなり意識しないと 00:52:42 - 00:52:45： 無いそう 00:52:45 - 00:52:49： ね1日に3lくらい飲んでるけど水中毒 00:52:49 - 00:52:51： なんないよ水中毒ってそんな簡単になる 00:52:51 - 00:52:52： もんな 00:52:52 - 00:52:55： のなんか当たる一気のみしたら怒るかも 00:52:55 - 00:52:57： しんないけどみたいなものだと思ってたん 00:52:58 - 00:53:04： けど水水 00:53:04 - 00:53:07： 中毒なんかこまめに水分補給してる分には 00:53:07 - 00:53:09： 怒らないもんだと思ってたんだけどもしか 00:53:09 - 00:53:11： してそういうもそういう認識じゃない認識 00:53:11 - 00:53:14： 間違ってる 00:53:19 - 00:53:24： えー水 00:53:24 - 00:53:33： 中毒ちょ飲み方怒り方 00:53:36 - 00:53:40： えー短時間に1L以上の水を飲むことで 00:53:40 - 00:53:46： 発生されるとされ 00:53:46 - 00:53:49： てるもしくは1日に3l以上の水分を摂取 00:53:49 - 00:53:52： すると怒るとされてるえてことは 00:53:52 - 00:53:54： ちょこちょこ飲んでても起こるもんなの3 00:53:54 - 00:53:57： l以上とかだと 00:54:00 - 00:54:03： 1日の摂取すべき水分量は活動量の多い人 00:54:03 - 00:54:06： で3.5Lぐらいが理想活動量少ない人で 00:54:06 - 00:54:12： 2.5Lま2.3Lか2.5Lが理想だっ 00:54:12 - 00:54:17： てそうなんだえだ 00:54:17 - 00:54:20： からあんまり飲みすぎる 00:54:20 - 00:54:25： と別にちょこちょことかでも起るってこと 00:54:25 - 00:54:27： なんだ 00:54:27 - 00:54:31： おセスナイスバジありがとう筋トレ中1L 00:54:31 - 00:54:32： 食事ごとに 00:54:32 - 00:54:35： 800mm仕事中や移動中で細かく接し 00:54:35 - 00:54:39： てれば5lなんですぐ飲みすぎでてかさ 00:54:39 - 00:54:41： 仕事中や移動中も飲んでるっていうのが 00:54:41 - 00:54:46： すげえのよ持ち歩いちゃってるや 00:54:46 - 00:54:49： んしおりゼザナススバチャットありがとう 00:54:49 - 00:54:52： ございます間に合いましたメリクリメリー 00:54:52 - 00:54:57： クリスマスありがとうございます 00:54:57 - 00:55:02： え活動量多ければセフなのかまぽい 00:55:02 - 00:55:10： ね当たるの検索による 00:55:16 - 00:55:20： うーなんかあとお医者さんのコラムみたい 00:55:20 - 00:55:24： なのでえ2L程度でも水中毒は起こるとさ 00:55:24 - 00:55:27： れているが実際2L程度の水で重徳な水 00:55:28 - 00:55:31： 中毒が起こることは大変稀で私が今までに 00:55:31 - 00:55:34： 見た症例も5から10リットは飲んでる 00:55:34 - 00:55:38： 場合が大半でしたって書いてあるだからま 00:55:38 - 00:55:41： 理論上は2Lとかでも水中毒は起こるけど 00:55:41 - 00:55:44： ま実際そんな人は見たことないみたいな 00:55:44 - 00:55:52： 言うとる医者のコラム出てき 00:55:52 - 00:56:04： たうーんなるほどね 00:56:04 - 00:56:09： 5から10か相当大変だ 00:56:09 - 00:56:12： ね10L 00:56:12 - 00:56:15： かえだってさ寝る時間とかあることを 00:56:16 - 00:56:20： 考えると起きてる間は割と常に飲んでる 00:56:20 - 00:56:22： ぐらいじゃない10L 00:56:22 - 00:56:27： ってま一気のみじゃないにしろこうずっと 00:56:27 - 00:56:30： なんかコップとかペットボトル持ち歩い 00:56:30 - 00:56:33： てこう口つけてるいつも口つけてるみたい 00:56:33 - 00:56:42： な状況じゃないと10Lって飲めなく 00:56:44 - 00:56:47： えなったとしても軽く調子悪くなってすぐ 00:56:47 - 00:56:49： 治りそう確か 00:56:49 - 00:56:52： に生きのみとかじゃなくてちょこちょこ 00:56:52 - 00:56:59： 飲むんだったらね 00:56:59 - 00:57:03： え飲んでトイレって繰り返しそうね確かに 00:57:03 - 00:57:06： トイレとかめちゃめちゃ頻繁に行き 00:57:06 - 00:57:10： そう水攻めかよスナスパジャありがとう 00:57:10 - 00:57:12： この生活を2年は続けてるつがなく健康に 00:57:12 - 00:57:16： 生きてる健康診断もえ反でやっぱな水ま 00:57:16 - 00:57:20： ちょっと水中毒とか怖いにしろうそういう 00:57:20 - 00:57:23： のが怒らない範囲内だったらやっぱ基本的 00:57:23 - 00:57:25： に水飲んだ方 00:57:25 - 00:57:27： がそうだよ 00:57:27 - 00:57:36： ね男だったの血石予防とかにもなるや 00:57:36 - 00:57:39： ん夏で汗だなら結構飲めるところはある 00:57:39 - 00:57:42： けどトータルどんぐらい飲んでんだろう 00:57:42 - 00:57:45： ねガスボンムみたいに常に背中に書かれ 00:57:45 - 00:57:47： てるのがもう5lは 00:57:47 - 00:57:54： ね水飲むと大衆消てくあそうなんだ 00:57:54 - 00:57:58： へえ乾燥すると喉痛くなるし水のもん 00:57:58 - 00:58:03： ね乾燥しちゃうからさ水分取ってない 00:58:03 - 00:58:07： とでもあたるさ 00:58:07 - 00:58:12： なんか世間話してる時にさそのま乾燥肌 00:58:12 - 00:58:14： 乾燥しちゃうんですよねみたいなこと 00:58:14 - 00:58:17： なんか不に当たるかなんか言った時にえそ 00:58:18 - 00:58:19： 水たくさん飲んだ方がいいよってま言った 00:58:19 - 00:58:23： 方人がいたんよ水水たくさん飲んだら乾燥 00:58:23 - 00:58:26： しなくなるよって言って実際その人は1日 00:58:26 - 00:58:29： 3lとか水飲む人だったんだけどうんさ 00:58:29 - 00:58:32： ちょ言えなかったんだけどいやいやでも 00:58:32 - 00:58:36： この人の方が多分肌乾燥してると思っ 00:58:37 - 00:58:40： て当たるより多分この人の方が全然肌乾燥 00:58:40 - 00:58:42： してると思う水飲むのって乾燥ゲあんま 00:58:42 - 00:58:48： 影響ないんだって思っ 00:58:48 - 00:58:51： たおもろいのないありがとうございますえ 00:58:52 - 00:58:53： ハッピーメリクリ今日も変わらず9時まで 00:58:54 - 00:58:56： 残業だけどこの朝で頑張れる行ってきます 00:58:56 - 00:58:58： いらっしゃい良いクリスマスお過ごし 00:58:58 - 00:59:01： くださいま残業だ 00:59:01 - 00:59:06： けど年齢には勝てんのやうまそれもあるか 00:59:06 - 00:59:09： もだしま水もそうなんだけどどっちかって 00:59:09 - 00:59:12： いうと当たるはね肌の乾燥には脂質も結構 00:59:12 - 00:59:14： 大事なんじゃないかなって 00:59:14 - 00:59:19： 思うこう脂質もある程度取らないと肌乾燥 00:59:19 - 00:59:24： するんよ水分だけじゃだめで 00:59:24 - 00:59:26： さだから 00:59:26 - 00:59:29： こう油とかもねちゃんと取らないとダメな 00:59:29 - 00:59:32： んよなんかそういうとこももしかしたら 00:59:32 - 00:59:33： あったのかもしれ 00:59:36 - 00:59:39： ねなんかその人ね痩せ方だったんだよね 00:59:39 - 00:59:42： すげえ痩せててまガリまガリガリとまでは 00:59:42 - 00:59:45： 言わないかもしんないけど痩せてる人だっ 00:59:45 - 00:59:46： たん 00:59:47 - 00:59:50： でなんかちょっと筋トレじゃないけど 00:59:50 - 00:59:51： ちょっとダイエットにも気を使ってる 00:59:51 - 00:59:54： みたいなこと言ってたからなんか意識して 00:59:54 - 00:59:59： なんか低質で生きてんのかなみたい 01:00:04 - 01:00:07： えゴミ袋開ける時の油のなさに年齢を 01:00:08 - 01:00:11： 感じるなるほど 01:00:11 - 01:00:14： ねそしてラーメンを食いに行く 01:00:15 - 01:00:19： そうラーメンを 01:00:19 - 01:00:21： 食うあままナイスバチャありがとうござい 01:00:21 - 01:00:24： ますメリークリスマス仕事行くか行っ 01:00:24 - 01:00:30： てらっしゃいクリスマスを皆さん過ごして 01:00:30 - 01:00:35： くださいゼラチンとかいいであの動物性の 01:00:42 - 01:00:47： え乾燥肌にはワセリンが1番 01:00:47 - 01:00:52： うんまやっぱ保湿とかそう 01:00:52 - 01:00:55： いうまワて保じゃないけどなんて言えば 01:00:55 - 01:00:59： いいんだあのとかさこう補水目的じゃない 01:00:59 - 01:01:03： までも保湿か保湿でいいのか別 01:01:03 - 01:01:06： にそういうのをね塗るっていうのが大事な 01:01:06 - 01:01:09： のかもしれ 01:01:09 - 01:01:12： んというわけで今日はこんなもんにして 01:01:12 - 01:01:15： おきますかクリスマスですけど特に 01:01:15 - 01:01:19： クリスマスらしい会話はしませんでし 01:01:19 - 01:01:23： たスーパのレジ袋1個に開かなくてじじ 01:01:23 - 01:01:27： ペロリする理由分かったあれ 01:01:27 - 01:01:29： ま分かるよね気持ちはしかも最近っていう 01:01:30 - 01:01:32： かコロナになってからさスーパーにさあの 01:01:32 - 01:01:35： 指先塗らすやつあるじゃんあれがさ 01:01:35 - 01:01:39： アルコールになっちゃって全然効果なく 01:01:39 - 01:01:43： ないこう一応さ指先濡らしてこれで袋を 01:01:43 - 01:01:44： 開けられますよみたいなやつ置いてある 01:01:44 - 01:01:46： けどあれアルコールになっちゃってさ 01:01:46 - 01:01:48： なんかアルコールになったせいで袋開け 01:01:48 - 01:01:49： られないんだよ 01:01:49 - 01:01:58： ねあれつけたところで 01:01:58 - 01:02:03： え結論水飲もうかなそうね今日の結論は水 01:02:05 - 01:02:11： 飲もう一瞬で乾くそうそうそうもあの使え 01:02:11 - 01:02:14： ないのよやっぱ水じゃない 01:02:14 - 01:02:18： とあナイスパチットありがとうあたる 01:02:18 - 01:02:21： ちゃんメリクリ咲夜彼氏とパチやデート私 01:02:21 - 01:02:24： のサンタさんはパチ代でした勝ったのでけ 01:02:24 - 01:02:26： ありがとうございます 01:02:26 - 01:02:30： パチ屋デートで勝ったまいいクリスマス 01:02:30 - 01:02:34： や私のサンタさんパチ代だっ 01:02:34 - 01:02:37： て恋人がサンタクロースて歌あったと思う 01:02:37 - 01:02:40： けどもパチ代が恋人やんその理論で言う 01:02:40 - 01:02:42： ならありがとうございますおす受け取り 01:02:44 - 01:02:49： たえというわけで今日はここまでにし 01:02:49 - 01:02:54： ましょう次の配信 01:02:54 - 01:02:59： が明日か日ねコラボが夜ありますので 01:02:59 - 01:03:01： よろしくお願いし 01:03:01 - 01:03:04： ますほな今日もありがとうございます皆 01:03:04 - 01:03:07： さんこれからお仕事行く方は頑張って労働 01:03:07 - 01:03:29： してください良いクリスマスをさようなら 01:03:54 - 01:04:05： あOG