【夜ルーティン】超有名大学 科学者２人が教える「６つの最強ナイトルーティン」

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✅参考動画/引用動画
https://www.youtube.com/watch?v=4F_RBc1akC8&ab_channel=AndrewHuberman

※一部、意訳をしております

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本質的ではない話（都市伝説、雑学、心理学）
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