【要約】生きるのが面倒くさい人　回避性パーソナリティ障害 (朝日新書)【岡田尊司】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は精神科医である岡田尊司さんの著書「生きるのが面倒くさい人」を解説していきます。この本は一言でいうと回避性パーソナリティ障害について詳しく教えてくれる本だ。回避性パーソナリティ障害？...】

参考：生きるのが面倒くさい人　回避性パーソナリティ障害岡田尊司さま...

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は精神科医である岡田尊司さんの著書「生きるのが面倒くさい人」を解説していきます。この本は一言でいうと回避性パーソナリティ障害について詳しく教えてくれる本だ。回避性パーソナリティ障害？...】

参考：生きるのが面倒くさい人　回避性パーソナリティ障害岡田尊司さま
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #生きるのが面倒くさい人回避性パーソナリティ障害 #岡田尊司

0:00 はじめに/回避性パーソナリティ障害について
1:56 自己評価が低く、自分は人に好かれるはずがない
3:33 他人の評価や批判を気にしすぎてしまう
4:40 期待されるのも責任を追わされるのもプレッシャーを感じる
6:09 本音を言うのが苦手
8:25 パーソナリティ障害の原因は過去にある
10:45 相談できる人と安全な場所の確保
12:41 自分で決めて動き出すことを強く意識する
13:51 対人系の仕事を避けて、向いている仕事を選ぶ
16:00 まとめ
17:34 END

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【要約】生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害 (朝日新書)【岡田尊司】

はじめに/回避性パーソナリティ障害について

自己評価が低く、自分は人に好かれるはずがない

他人の評価や批判を気にしすぎてしまう

期待されるのも責任を追わされるのもプレッシャーを感じる

褒められるより貶された方が楽とさえ思ってしまう

本音を言うのが苦手

ずっと俺じゃんって聞いてたけど銭湯は好きだから違うのかな？

パーソナリティ障害の原因は過去にある

相談できる人と安全な場所の確保

敵しか居ないが

意味ないからだよ

自分で決めて動き出すことを強く意識する

対人系の仕事を避けて、向いている仕事を選ぶ

まとめ

END

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