【要約】「幸せ」について知っておきたい５つのこと　ＮＨＫ「幸福学」白熱教室【エリザベス・ダン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はコロンビア大学の教授で、幸福に関する研究の第一人者であるエリザベス・ダンさんの書かれた「「幸せ」について知っておきたい５つのこと」を解説していきます。...】

参考：「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室エリザベス・ダンさま
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #幸せについて知っておきたい５つのこと #エリザベスダン

0:00 はじめに
1:53 辛い出来事や幸せな出来事で人の幸福度は変わらない
4:45 幸せは毎日リセットされる
6:26 幸せになりたければ「人との関わり」を増やすこと
8:44 １日だけ、５つの親切をすること
10:41 幸せの条件３「今この瞬間に集中すること」
13:14 幸せになるためには経験にお金を使うべき
15:46 他人のためにお金を使うと幸せになれる
17:24 ご褒美にお金を使うと幸せになれる
19:22 幸せになりたければ、誰かの役に立っている実感のある仕事をすること
22:27 幸せになりたければ働きすぎないこと
24:09 まとめ
25:19 END

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【要約】「幸せ」について知っておきたい５つのこと ＮＨＫ「幸福学」白熱教室 【エリザベス・ダン】

はじめに

辛い出来事や幸せな出来事で人の幸福度は変わらない

結婚すると3年後には元の状態より不幸になる

ここケンジと全く同じリアクションしてた笑

夫が亡くなると3年後には元の状態より幸福になる

幸せは毎日リセットされる

幸せになりたければ「人との関わり」を増やすこと

１日だけ、５つの親切をすること

書いてあること変じゃない？

幸せの条件３「今この瞬間に集中すること」

オフにしたところで、自ら向かっていっちゃうんだよな笑

幸せになるためには経験にお金を使うべき

他人のためにお金を使うと幸せになれる

ご褒美にお金を使うと幸せになれる

幸せになりたければ、誰かの役に立っている実感のある仕事をすること

幸せになりたければ働きすぎないこと

まとめ

END

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