【要約】グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない【ロバート・ウォールディンガー/マーク・シュルツ】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はハーバード大学で精神医学教授をしているロバート・ウォールディンガーさんとマーク・シュルツさんの書かれた『グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない』を解説していきます。この本は一言でいうと「人間関係を豊かにすることで幸せになる方法」を教えてくれる...

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はハーバード大学で精神医学教授をしているロバート・ウォールディンガーさんとマーク・シュルツさんの書かれた『グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない』を解説していきます。この本は一言でいうと「人間関係を豊かにすることで幸せになる方法」を教えてくれる本だ。「幸せになる方法」か...】

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イラストレーター：comaco
イラストレーター：中森煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #グッドライフ #ロバートウォールディンガー #マークシュルツ

0:00 はじめに/人間関係を豊かにすることで幸せになる方法
2:54 お金があれば幸せになれるわけではないが、不幸を避けることはできる
6:23 孤独は痛みである
10:15 スクロールをやめて、相手に注意を向けること
12:53 話しかけないよりも話しかけた方が良い
15:01 人と人との関係はほったらかしでは育たない
17:04 仕事をしすぎて人間関係をおろそかにしないこと
19:12 人生を支えてくれる１０人の人間関係を把握する
20:46 他人に関心を向ける
22:18 まとめ
23:29 END

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【要約】グッド・ライフ 幸せになるのに、遅すぎることはない【ロバート・ウォールディンガー/マーク・シュルツ】

はじめに/人間関係を豊かにすることで幸せになる方法

お金があれば幸せになれるわけではないが、不幸を避けることはできる

ダニエル・カーネマンが2023年に、自分の「800万円を超えると幸福度が高まらない」という説を否定したことには触れないのですか

孤独は痛みである

スクロールをやめて、相手に注意を向けること

話しかけないよりも話しかけた方が良い

人と人との関係はほったらかしでは育たない

仕事をしすぎて人間関係をおろそかにしないこと

人生を支えてくれる１０人の人間関係を把握する

他人に関心を向ける

まとめ

END

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