人で家いると寂しいから用なくても外でかけてる（00:15:45 - 00:16:48）
【要約】世界の一流は「休日」に何をしているのか【越川慎司】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はマイクロソフトの元役員で、現在は週休３日の会社を経営している越川慎司さんの著書「世界の一流は「休日」に何をしているのか」を解説していきます。この本は一言でいうと「上手に休む方法」を教えてくれる本だ。上手に休む、か。あぁ、休日と仕事は深く結びついている。...】

参考：世界の一流は「休日」に何をしているのか越川慎司さま
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・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #世界の一流は休日に何をしているのか #越川慎司

0:00 はじめに/上手に休む方法
1:58 世界の一流は休日を積極的にエネルギーチャージする時間にする
4:12 世界の一流は休むために仕事をする
5:11 世界の一流は休日にあえて小さな挑戦をして自信をつける
7:17 世界の一流は、土曜日をアクティブに過ごして、日曜日はリラックスしている
9:05 世界の一流は、休みの前日に休みの計画を立てておく
10:37 サードプレイスを見つける
12:12 あえてスマホを触らない時間を作る
13:21 紙に「やりたかったこと」を書き出す
15:03 まとめ
16:45 END

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人で家いると寂しいから用なくても外でかけてる（00:15:45 - 00:16:48）【要約】世界の一流は「休日」に何をしているのか【越川慎司】

はじめに/上手に休む方法

世界の一流は休日を積極的にエネルギーチャージする時間にする

世界の一流は休むために仕事をする

世界の一流は休日にあえて小さな挑戦をして自信をつける

小さくはない・・・

世界の一流は、土曜日をアクティブに過ごして、日曜日はリラックスしている

世界の一流は、休みの前日に休みの計画を立てておく

サードプレイスを見つける

あえてスマホを触らない時間を作る

紙に「やりたかったこと」を書き出す

休日の準備ですら前日のなのに

まとめ

人で家いると寂しいから用なくても外でかけてる

END

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